Как быстро сшить перчатки своими руками

Боксерские перчатки

Если Вы не нашли нужную модель для себя, можно разобраться с тем, как сделать перчатки самому. И не тратить свое время на их поиск на прилавках магазинов. Зачастую, люди, не занимающиеся боксом профессионально, либо тренируются в спортзале, либо в домашних условиях. При этом далеко не всегда покупают все необходимое. Боксерскую грушу и перчатки также можно сделать самому. Было бы желание.

Сами по себе, боксерские перчатки не настолько старые, как сам бокс. Однако в современном мире им отводится очень важная роль. Ранее, когда бокс еще не считали видом спорта, люди дрались без использования перчаток. И поэтому, следы таких соревнований были на лицо, в прямом смысле этого слова. А появление боксерских перчаток, сделало спорт на порядок безопаснее и позволило сохранить зрелищность.

Чтобы тренировка или бой проходили безопасно, нужно учитывать несколько ключевых моментов при выборе перчаток. Самым подходящим материалом является кожа. Именно благодаря натуральной коже, они несколько больше, чем перчатки, выполненные из других материалов. При этом больший размер никак не влияет на удобстве проведения тренировки или боя. Более того, именно перчатки из кожи, могут прослужить намного дольше, чем те, что изготовлены из искусственного материала. Фиксация перчатки также имеет огромное значение. Зачастую используется шнуровка. Данный вид фиксации позволяем идеально подогнать перчатку по Вашей руке. Но существенным минусом такого способа, является невозможность одеть их самому, без посторонней помощи. А вот перчатки на липучках или застежках, Вы можете одеть самостоятельно. Для непрофессиональных спортсменов такой вид застежки наиболее приемлем.

Давайте разберемся, как сделать боксерские перчатки самостоятельно. Сначала нам нужно нарисовать шаблон нашей перчатки. Каждая перчатка для бокса состоит из семи отдельных частей: ладонь, кулак, два отделения для большого пальца, манжеты, тонкие полоски, и закрытые области. Рисуя такой шаблон, нужно учитывать, что разрез для ладони должен находиться посередине, чтобы она была прикрыта. Область кулака нужно сделать из сплошного куска кожи, чтобы избежать швов на ней. Также необходимо ориентироваться на размер Ваших ладоней и обхват кисти. Далее мы вырезаем шаблоны и кладем их на материал, из которого собираемся их шить, к примеру, кожа. Обводим карандашом контуры и убираем шаблоны. И по контурам вырезаем их. Теперь сшиваем куски кожи вместе (куски должны быть наизнанку) с помощью швейной машинки. Затем нужно сшить отделения для больших пальцев, но не присоединять их. На данном этапе нужно набить перчатку выбранным наполнителем (вата, синтепон, конский волос) и после этого вставить вкладыш. Пришиваем наши манжеты по линии открытия перчаток. А теперь, можно пришивать отделения для пальцев. Если все сделано правильно, у Вас получится желаемая боксерская перчатка, сделанная собственноручно.

Самодельная настенная подушка для кикбоксеров

Что мешает вам сейчас же приступить к тренировкам? Можно сразу привести кучу причин: нет тренера, места, экипировки, спарринг-партнера, необходимых снарядов. Но являются ли они настоящей преградой для тренировок?! Нет, это всего лишь миф или “отмазки”, как вам угодно. Если вспомнить, то большинство боевых искусств были придуманы простым бедным народом, чтобы иметь хоть какую-то самозащиту и научиться отстаивать свою правду. А у них не всегда хватало средств на еду, не говоря уже о специальном оборудовании и экипировки для развития боевых навыков, которых на тот момент даже не существовало. Зато они имели отличную мотивацию и большое желание жить лучше. Главное иметь стремление…

Вопросы и ответы

Насколько перчатки из кожзама хуже натуральных?

Перчатки из натуральной кожи традиционно пользуются популярностью, потому что имеют более высокий эксплуатационный срок и устойчивы к физическим воздействиям. По качеству снаряжение из натуральной кожи долгое время считалось лучше изделий из искусственной кожи.Однако появляются фирмы (как, например, Hayabusa), разрабатывающие высококачественные искусственные материалы. На данный момент такие технологии только развиваются и еще не могут достичь той же долговечности, которой отличается натуральная кожа. Но и сказать, что они намного ей уступают тоже нельзя. К тому же заменители порой обладают другими достоинствами: эластичностью, стойкостью к растрескиванию и пр.

Стоит ли новичку покупать перчатки из натуральной кожи?

Начинающему спортсмену, который только начинает заниматься, не нужно сразу закупать все самое дорогое. Лучше приобрести надежные бюджетные перчатки с максимальной защитой рук и суставов.Новичок не способен в должной мере почувствовать разницу между любительскими и профессиональными моделями. Отсюда вопрос: стоит ли переплачивать?Нельзя отметать и вероятность того, что человеку может быть тяжело на тренировках, или он просто захочет выбрать другой вид спорта. Так что на старте однозначно не стоит покупать кожу.

В каком случае нужна поддержка запястья?

Все люди отличаются по крепости запястья: некоторые могут работать без бинтов и перчаток по жестким снарядам, а другие даже в полной экипировке могут легко травмироваться, элементарно работая по лапам. Исходя из этого и следует подбирать перчатки.Если у Вас слабые запястья, нужно хорошо бинтоваться, а главное — правильно выбрать фиксацию на перчатках. Некоторые спортсмены могут дойти до приличного соревновательного уровня, имея слабые запястья, но избегая травм.

Насколько важно правильное положение большого пальца в перчатках?

Здесь все решает уровень подготовки спортсмена. Профессиональный боксер имеет четко поставленные удары и, как правило, обходится без травм большого пальца. Однако бывают и непреднамеренные ситуации. Хотя у опытных спортсменов их вероятность крайне мала, все же лучше подстраховаться и взять перчатки с продуманной защитой.Новички же сильно подвержены травмам такого рода, поскольку пока не имеют представления о правильной постановке удара, а их движения не доведены до автоматизма. Для них защита пальца строго обязательна.

Лучшие профессиональные перчатки для бокса

Такие перчатки должны не просто соответствовать стандартам Федерации бокса в России. Они должны соответствовать международным стандартам. О качестве их не может идти и речи, ибо оно идеально. Но и стоят такие перчатки соответствующе.

SPEED PRO ЧЕРНО-ЗОЛОТЫЕ ADISBG350PRO

Шикарные перчатки для боксеров любого уровня. Это одна из последних новинок от Adidas, которая учитывает все потребности современных бойцов. Перчатки на 100% выполнены из натуральной кожи высокого качества, что не удивительно, учитывая, что в их создании участвовали профессиональные бойцы. Набивка их представлена несколькими слоями пенного материала, а также дополнительным материалом для поддержания и фиксации кисти. Фиксируются перчатки не менее высококачественной липучкой, широкого формата, которая не только надежно держит кисть, но и прослужит вам долгие годы.

VENUM HAMMER LOMA EDITION

Изначально хочется отметить шикарный дизайн перчаток. Один только внешний вид их говорит о том, что производители не поскупились и создали действительно красивые перчатки. В создании этих перчаток принимал активное участие Василий Ломанченко, по требованию которого дизайн и характеристики перчаток корректировались. Фиксируются перчатки широкой липучкой, которая надежно фиксирует кисть в правильном положении. Наполнитель перчаток представлен 3 слоями пены, которые обеспечивают необходимую амортизацию удара, а обивка перчаток выполнена из натуральной кожи высокого качества. К тому же на ладони и со стороны большого пальца имеются вентиляционные отверстия, которые положительно скажутся на долгом сроке их службы.

Cleto Reyes Profi Black (16 унций)

Это одни из лучших перчаток, которые имеются на рынке, на сегодняшний день. Материал их обивки на 100% выполнены из натуральной кожи премиум-класса. Перчатки являются максимально эргономичными, ибо их дизайн прорабатывался профессиональными боксерами мексиканской школы. Кроме того, это ручная работа. Манжета перчаток представлена увеличенной липучкой, которая шикарно удерживает и фиксирует кисть. Набивка их сделана из многослойного пенного наполнителя. Кроме того, имеется дополнительная набивка на ударной части, которая гарантированно обеспечит безопасность вашим кулакам. Перчатки обладают водоотталкивающей подкладкой, а также плотными швами, которые не позволят им набухать от влаги и пота. Это действительно комфортные и удобные перчатки.

Из гипюра

Перчатка должна облегать руку, но не сдавливать ее. Поэтому материал следует подбирать эластичный.

Важно определить не только размер, но и длину руки, пальцев. Сам размер – это окружность основания, выраженная в дюймах

Если у вас только сантиметровая лента, то полученную цифру стоит разделить на 2,54.

Выкройка перчаток из гипюра. Где ее взять? Можно распороть старые атласные или любые тонкие модели. Или перерисовать один из чертежей, предложенный ниже. Первый из них (1 клетка=2 см) дан на размер 6. То есть длина основания ладони равна 6 дюймов или 15,24 см. Второй необходимо масштабировать под свои мерки.

Перенести выкройку на ткань.

Вырезать с учетом припусков.

Сделать прорези на деталях согласно разметке.

Широкая деталь – это большой пальчик. Для удобства пришивания цифрами обозначены места совмещения.

Узкая и длинная деталь – остальные пальцы. Таких деталей нужно по шесть для каждой руки. Их можно выкроить со сгибом. Тогда понадобится по три двойных элемента.

Пришить элемент большого пальчика к основному. Начинайте от прорези, совмещая участки, обозначенные цифрами.

Сшить детали для других пальчиков у основания попарно, если вы не выкраивали их со сгибом.

Пришить «пальчики» к верхней части основного элемента.

Затем то же проделать с нижней частью.

Теперь можно выполнить внешние швы.

Подогнуть открытый срез и подшить.

Если перчатки должны быть длинными, по внешнему срезу пустите эластичную ленту или проденьте шляпную резинку.

Как видите, сшить перчатки из гипюра своими руками достаточно просто.

Как научиться вязать при помощи спиц

Прежде всего, у вас должна быть пряжа из качественного материала, это касается и спиц. Умелые рукодельницы выбирают металлические спицы. Они очень крепкие, обеспечивают нужное скольжение и их удобно держать в руках.

Пожалуй, самым главным плюсом является то, что металлические спицы не смогут цеплять пряжу.

От выбора качественной пряжи будет зависеть весь дальнейший процесс вязания. Объясните продавцу, что вы первый раз будете вязать и тогда для вас подберут специальную пряжу для новичков. От профессиональной она отличается своей лёгкостью и эластичностью.

Скорей всего вам выберут полушерстяные нити, с ними довольно легко работать и они хорошо держат форму.

Используемые вами петли также играют важную роль. Их следует делать аккуратно, для этого посмотрите фото варежек, сделанных своими руками при помощи самых обычных петель.

Что это за аксессуар, какие есть разновидности

В отличие от рукавиц или варежек, перчатки имеют секции для каждого пальца. Это помогает частично сохранить их подвижность и моторику. Изготавливаются эти изделия из огромного количества материалов: кожи, латекса, резины, ткани и т. п.

Перчатки своими руками

Важно! История этих аксессуаров для одежды начинается с очень далеких времен. Еще в Древнем Египте можно было встретить человека с такого рода одеждой на руках

Это всегда вызывало уважение и показывало его положение в обществе.

Перчаточные материалы разнообразны

Перчаток существует очень много видов. Если не рассматривать боксерские, медицинские, перчатки для ремонта и различных видов работ, то женские и мужские аксессуары подразделяют по назначению, ширине и длине, по материалу, из которого они изготовлены. Назначение может быть абсолютно разным – для носки на каждый день, для светских мероприятий и похода в театр, для занятия спортом и физическими упражнениями. Длина также может быть разной: короткой, длинной, без пальцев или вида «митенки». О материале и говорить не стоит. Перчатки делают из кожи, трикотажа, замши, флиса, текстиля и вяжут их на специальных машинах.

Сшить перчатки своими руками в достаточной степени легко

Нормы длины

При определении длины перчаток значение имеет количество петель/пуговиц застежки. Несмотря на то, что застежка на петли и пуговицы на перчатках почти полностью канула в Лету из-за широкого использования эластичных материалов, классическая «пуговичная длина» по-прежнему определяет норму длины перчаток. Норма длины соответствует измеренному расстоянию между швом соединения детали для большого пальца и верхним краем перчатки. Единицей измерения непокрытой части руки является «французский дюйм».

Начнем с самых коротких перчаток:

Две пуговицы: эти перчатки традиционно имеют общую длину 20-23 см и заканчиваются на середине запястья, открывая красоту предплечья и обтягивая кисть руки. Отверстие с внутренней стороны запястья служит с одной стороны приманкой для глаз, а с другой стороны облегчает надевание перчатки. Так называемые перчатки длиной в ладонь этого типа можно носить круглый год.

Четыре пуговицы: перчатка длиной 25-28 см, скрывающая большую часть запястья. Удачный компромисс для женщины, которая хочет декларировать свою элегантность. Такие перчатки особенно хорошо выглядят под манжетами жакета.

Шесть пуговиц: еще один компромисс, весьма волнующий. Это менее экстравагантно, чем вариант с восьмью пуговицами, но это привлекательная длина, которая позволит обладательнице перчаток даже взглянуть на часы – пусть это иногда и непросто! Такие перчатки следует носить с обнаженными руками или под жакетом

Восемь пуговиц: перчатка доходит до середины предплечья. Эго традиционные перчатки «три четверти», которые на 14-15 дюймов закрывают предплечье. Хотя возвращение этих перчаток в моду не так очевидно, как у моделей других стилей, но это именно та длина, которая просто излучает обаяние в стиле Джекки Онассис.

Двенадцать пуговиц: так называемая королева перчаток, которая доходит до локтя. Такие перчатки носила Одри Хепберн и целая орда законодательниц моды.

Шестнадцать пуговиц: классическая оперная перчатка длиной 24 дюйма, которая заканчивается точно посередине между локтем и плечом. Основное правило для оперных перчаток: чем короче рукав, тем длиннее перчатка. Поэтому оперные перчатки следует носить с платьями без рукавов, с короткими рукавами, без бретелей или с бретелями, но без рукавов, а также с вечерними платьями с короткими рукавами.

Болгарский мешок – простота и функциональность

Когда речь заходит о домашних тренировках, спортсмены начинают искать удобные простые и недорогие решения, которые к тому же приведут к высоким результатам. Но мне кажется превзойти болгарский мешок по простоте, разнообразию упражнений и получаемой пользы от него уже не удастся. Вы только представьте себе, что с болгарским мешком можно выполнять около 300 упражнений! Он может заменить гири, гантели, штанги, набивные мячи, утяжелители и вашего партнера во многих упражнениях. Не понимаю, почему в России он не получил популярности?! Болгарский мешок или sandbag (так его в Америке называют) – отличный тренажер для развития физической силы, выносливости и функциональности организма. Он бывает разных…

Почему перчатки в боксе и в единоборствах так отличаются друг от друга

Первое подобие боксерских перчаток было изобретено в 1743 году – английский тренер Джек Бортон использовал их во время уроков самообороны. В профессиональном спорте они появились спустя почти сто лет – в 1818-м перчатки Бортона использовали во время боксерского поединка в Экс-ла-Шапели во Франции. За два века их неоднократно совершенствовали (добавляли защитные пластины, меняли фиксаторы и так далее) и адаптировали (всячески видоизменяли) под другие виды спорта.

Различия перчаток для единоборств от боксерских:

• Вес. Боксерские перчатки тяжелее, они весят 16 унций (примерно 0,45 килограмма). Перчатки для смешанных единоборств – 10 унций (0,28 килограмма).
• Строение. Боксерские перчатки напоминают варежки. Из единоборств – обычные перчатки.
• Боксерские перчатки часто покрыты более жестким материалом, внутри них больше обивки. Это позволяет им не рваться после частых и сильных ударов по корпусу соперника/тренажерам.
• В боксе, несмотря на перчатки, боец дополнительно защищает руки – обматывает специальными бинтами. В ММА такое случается крайне редко.
• Боксерские перчатки фиксируются на руке шнурками (реже) либо липучкой (чаще). Перчатки для смешанных единоборств – только липучкой.
• Перчатки для ММА более гибкие и менее плотные. Как правило, они изготовлены из синтетической кожи. Боксерские перчатки жестче. Основной компонент (синтетическая кожа) – тот же, степень жесткости определяет наполнитель.

Главное различие перчаток – форма – связано с техникой ведения боя. В боксе все удары наносятся кулаками, поэтому главная цель перчаток – защитить суставы от жестких повреждений (от выбивания, переломов и т.д.). Внутри они состоят из мягкой пластины, покрывающей весь кулак, и еще одной (небольшой), защищающей большой палец.

В смешанных единоборствах перчатки легче и практичнее. Защитные слои отдельно покрывают каждый палец, не мешая им свободно двигаться. Благодаря такому строению боец может захватывать противника и наносить удары не только сжатым кулаком, но и разными частями ладони.

Игрушка из перчатки

Сегодня очень модной тенденцией в рукоделии стало изготовление игрушек из перчаток. Такая техника стоит наряду с творчеством из носков, колготок и прочих вещей. Плюс в том, что вам не надо будет выбрасывать старые вещи, так как из них можно сделать интересную игрушку или декорирующий элемент в интерьере. Рассмотрим, несколько оригинальных идей таких игрушек:

Мастерим зайчика

Для этого вам потребуются:

• Яркие перчатки.
• Нитка с иглой.
• Нитки мулине.
• Пуговицы.
• Вата.

Приступаем к работе:

1. Поставьте изделие таким образом, чтобы мизинцы были наружу.
2. Отрежьте отделы для среднего и безымянного пальцев вместе с лоскутком ткани в виде клина — эти части вам не потребуются.
3. Отрежьте лишние лоскутки ткани, пришейте мизинцы основание друг к другу — это будет голова с ушами зайца.
4. Сшейте детали большого и указательного пальца — это будет туловище и лапки зверька.
5. Хорошо набейте игрушку ватой и сшейте все детали воедино.
6. Пришиваем глазки, используя пуговицы.

Шьем котика

Для этого вам понадобятся:

• Ленты.
• Бисер.
• Пуговица.
• Игла с ниткой.
• Наполнитель.

Начинаем творить:

1. Отрезаем средний палец изделия.
2. Сшиваем мизинец и большой палец друг с другом.
3. Плотно набиваем будущую игрушку наполнителем.
4. Зашиваем отверстие для руки, формируя ушки котику.
5. Ленточкой обвязываем шею коту и пришиваем глазки с носиком.

Мастерим игрушечного осьминога

Это — один из самых простых вариантов игрушек из перчаток. Достаточно лишь набить изделие ватой и перевязать ленточкой, пришив пуговки вместо глаз.

Из таких изделий можно смастерить какое угодно животное, главное — фантазия и наличие всех необходимых инструментов.

Зимние детские

Для их изготовления потребуется очень плотный трикотаж. Если нужны более теплые перчатки, понадобится еще и флис. В нашем же примере изготавливаются перчатки для не очень холодной зимы и межсезонья.

Детская перчатка из плотного трикотажа

В первую очередь, подготовьте выкройку по размерам руки ребенка. Наметьте, где будет располагаться большой палец, измерьте его длину. Поочередно отметьте глубину каждого из пальцев, соедините верхние и нижние метки. Вот пример готовой выкройки.

Выкройка детских зимних перчаток

Положите ткань на край мизинца (сгиб), обведите выкройку. В примере место сгиба отмечено пунктиром. Прорежьте овальное отверстие, пришейте к нему предварительно подготовленный элемент большого пальца. Вшивая палец, начинайте с метки посередине, совмещая мету со швом большого пальца.

Вшитый большой палец

Как пришивать большой палец

Если планируете какую-то аппликацию, пришивайте ее сейчас. Далее вшейте шнурок (хороший вариант – это полоска флиса) по периметру всех пальцев. В примере используется плоский шнурок для обуви. Пришивайте толстой ниткой – вначале с одной стороны, потом с другой.

На фото показаны лицевая часть и изнанка перчатки.

Лицевая сторона перчатки

Изнанка перчатки

После этого выверните перчатку. Если пальцы у ребенка маленькие, то вывернуть их будет достаточно сложно – в таком случае используйте тупую сторону карандаша или что-то подобное.

Можно сделать манжет, как на куртке – так перчатки будут лучше держаться. Для изготовления манжета вырежьте узкую полосу ткани, сшейте ее в кольца, сверните пополам и пришейте к изделию.

Готовые перчатки получились теплыми

_

Важный момент! Кончик шнурка нужно куда-то деть. Если его не зафиксировать и не обработать, то он, разумеется, разлохматится. С другой стороны, обработанный кончик будет колючим, поэтому оставлять его нельзя. Можете, как в нашем примере, пришить небольшую аппликацию.

Как скрыть кончик красного шнурка

Еще фото изнанки перчатки

Какая кожа подходит для перчаток?

Существует даже специальный термин «перчаточная кожа». Она эластичная, прочная и тонкая, но отлично держащая форму. Как правило, эти свойства перчаточная кожа получает в процессе специальной выделки, отличающейся от таковой для ремней, сумок, обуви.

Основные виды:

• Кожа ягнёнка. Мягкая, высокоэластичная. Используется при пошиве дорогих изделий.
• Кожа козлёнка. Часто встречается, толще и грубее, чем предыдущий тип, но на порядок дешевле.
• Оленья кожа. Толстый, но мягкий вид материала, интересный рисунок, кожа тёплая.
• Свиная кожа. Дешёвая, но достаточно грубая. Используется для пошива зимних перчаток с мехом.
• Замша. Капризный материал, тонкий и бархатистый. Вырабатывается из различного типа кож. Из самой тонкой замши шьют вечерние перчатки класса «Люкс».

Способы наматывания спортивных бинтов

Вариантов наматывания боксёрского бинта существует более 50 и у каждого спортсмена своя методика, которая подбирается по разным критериям. Самыми популярными способами являются: классический (простой), крест, мягкий, кольцом и американский.

Классический

Один из распространённых и лёгких способов, которым пользуются как профессиональные, так и начинающие спортсмены. В этом случае используют бинт 2-2,5 м (короткий).

Правильная перемотка выполняется по следующей схеме:

1. Закрепите петлю на большом пальце и оберните бинт одним витком вокруг запястья (на тыльной стороне). Первым оборотом максимально зафиксируйте кисть, это предотвратит возможный вывих.
2. Перебросьте ленту через большой фаланг и забинтуйте запястные связки.
3. Зафиксируйте мышцы сгибателя пальцев в один оборот и протяните бинт к кисти, делая прокручивание вокруг большого пальца.
4. Сделайте виток по кисти и намотайте полотно вторым слоем на межкостную мышцу.
5. Обмотку совершите по суставу большого пальца и тяните бинт к указательному, делая оборот, который фиксирует костяшки руки.
6. Закрепите ленту на кисти с помощью липучки.

Эластичный бинт не должен сильно сжимать руку, что может привести к плохому кровообращению. Поэтому делая первые витки, сожмите руку в кулак. Чувствуя дискомфорт, ослабьте намотку.

Мягкий

Данный вариант подходит для спортсменов, которые имели травму рук, а именно костяшек, также его используют для новичков и детей.

Способ наматывания выглядит следующим образом:

1. Обмотайте запястные связки в несколько слоёв (4-5 раз), после снимите полученное кольцо и сложите вдоль, это будет похоже на «гармошку».
2. Образовавшуюся подушку наложите на кости под бинт и зафиксируйте витком на кисти, протягивая ленту между мизинцем и безымянным пальцем. Натяжение полотна должно быть средним.
3. Обмотайте запястье в один слой и проденьте ленту между безымянным и средним пальцем. Повторите процедуру со всеми пальцами.
4. После каждого пропускания бинта через основания пальцев перематывайте кисть, таким образом слоя ложатся равномерно.
5. Выполните повторную фиксацию костяшек и запястных связок.

Крест

Метод используют профессиональные спортсмены, он обеспечивает защиту всего запястья и костяшек. Способ считается сложным, поэтому с первого раза правильное наматывание не всегда получается.

Намотка осуществляется следующим образом:

1. Закрепите петлю на большом пальце и потяните к тыльной части кисти. Перемотайте запястье в 3 оборота.
2. Сделайте полный оборот вокруг пальца и опустите ленту к кисти, где нужно совершить еще одну прокрутку.
3. Тяните ленту к костяшкам и сделайте несколько обмоток, после опустите бинт снова к запястью и проверните один раз.
4. Перемотайте каждый палец по отдельности, начиная с мизинца. После каждого пропускания ленты перематывайте запястье.
5. Остаток ленты закрепите на тыльной стороне кисти.

Для этого метода желательно выбирать спортивный бинт, длинной от 3,5 до 4,5 м, это обеспечит максимальную защиту рук. Ширина ленты должна соответствовать расстоянию от основания большого пальца до костяшек.

С кольцом

Способ требует определённого опыта и многократных тренировок. Здесь основной уклон идёт на укрепление костей и фаланг. Так как фиксация будет проводиться на все пальцы. Желательно выбрать 4-х метровый спортивный бинт.

Для правильной намотки следуйте инструкции:

1. Закрепите кольцо на большом пальце и протяните бинт к запястью через ладонь, перемотайте 2 раза.
2. Обмотайте указательный палец сверху вниз, вернувшись к суставу большого. Сделайте виток вокруг разгибательного сухожилия.
3. Пропустите ленту поэтапно на каждый палец, используя одинаковую технологию.
4. Когда пальцы зафиксированы, обмотайте костяшки в 2 слоя и постепенно опускайте бинт к кисти, где закрепите его с помощью липучки.

Американский

Способ отличается тем, что здесь изначально обматываются костяшки, а после пальцы. Метод считается сложным и используют его довольно редко.

Инструкция обматывания следующая:

1. Зафиксируйте крючок на большом пальце и сделайте 2 раза прокручивание вокруг кисти, затем вернитесь в исходную точку.
2. Проверните ленту вокруг пальца. После сделайте 3 прокрутки по костяшкам и такое же количество по запястью.
3. Начиная с указательного, обмотайте по 2 раза каждый палец.
4. Проверните ленту 1 раз по костяшкам, чтобы зафиксировать правильное положение и вернитесь к кисти, где и закрепите бинт.

Виды боксёрских перчаток

Независимо от того, каким видом бокса вы собираетесь заниматься — тайским, английским или фитнес-боксом, вам понадобятся перчатки. Они выбираются не только по виду бокса, но и с учётом предназначения.

Профессиональные

Они нужны для профессиональных поединков. Могут отличаться друг от друга выбором материалов или способом фиксации. У профи вес снижен до 8-10 oz, а слой набивки более тонкий. Цвет перчаток — синий или красный. Ударную зону часто выделяют белым цветом.

Продукция для соревнования подвергается лицензированию в международных боксёрских ассоциациях — на ладонную зону наносят соответствующую маркировку. В любительских изделиях имеется специальный валик, не позволяющий плотно сжимать кулак — чтобы не травмировать партнёра.

Плюсы и минусы

для сжатия кулака не приходится прилагать больших усилий;
используются прочные материалы;
удобно вести бой — за счёт естественного расположения пальцев;
плотность посадки и надёжная фиксация кисти с помощью шнуровки;
позволяет наносить мощные удары без травм.

обязательно нужна намотка на руки;
нужно шнуровать, чтобы зафиксировать на руках;
высокая стоимость.

Любительские

Это боевые перчатки для любительского спорта. Они отличаются боковым размещением большого пальца. Из-за этого существует опасность повреждения суставов, возможны даже переломы. Но на такой шаг спортивная федерация идёт сознательно, так как в любительском бою важен не нокаут, а техника ударов.

Плюсы и минусы

возможен выбор фиксации — липучки или шнуровка;
высокая прочность материалов;
хорошо защищают лучезапястный сустав;
со временем идеально адаптируются под руки боксёра;
дешевле профессиональных аналогов.

неудобное размещение большого пальца — приходится привыкать;
если неверно рассчитать мощность удара, можно повредить кисти рук.

Тренировочные

Предназначены для спарринга и отработки ударов. Их не используют в боях, поэтому такие перчатки не лицензируют — это удешевляет продукцию. Качественная пара может прослужить до двух лет при интенсивной эксплуатации. Разрешено применение вентиляции, в том числе вставок из сетки и гигроскопических прокладок.

Плюсы и минусы

позволяют отрабатывать и наносить сильные удары, не рискуя травмировать себя и соперника;
большой палец расположен безопасно и защищён от травм;
долгий срок службы;
просто надевать и снимать;
доступная стоимость.

не годятся для соревнований, так как силу ударов снимает наполнитель;
недостаточно жёсткости для тренировок с грушей и другими снарядами.

Снарядные

У них, в отличие от тренировочных, усиленная конструкция вкладыша, не разрушающегося под действием ударов. Также в продаже есть особые перчатки — «блинчики» или «битки», наполненные особо плотной набивкой. Их используют для отработки удара, тренируют кисти.

Плюсы и минусы

высокая прочность;
при работе с грушей не сбивается набивка;
небольшой вес;
хорошо поддерживают и защищают руку от травмирования;
доступная стоимость.

после каждой тренировки нужно сушить перчатки, как после боя или спарринга;
не подходят для боёв на ринге и соревнований.

Снарядные перчатки нужны как опытным, так и начинающим спортсменам. Средний вес — 6-10 oz. Размер зависит от ширины сжатого кулака, для взрослых обычно подходят варианты L, M и XL.

Золотые руки тренировкам покоя не дают

Как насчет фейерверка из идей для тренировочных снарядов, которые сконструируем своими руками? Сертификаты плотника, портного или слесаря не обязательны. Главное желание тренироваться и немного смекалки. Ну что? Погнали! Груша на растяжках. Для нее можно легко приспособить старый футбольный мяч. Вынимаем камеру, вырезаем сбоку (примерно посередине) одну ячейку. Сверху и снизу вставляем специальные кольца (не забудьте дырочки в мяче сделать!) и фиксируем их гайками с шайбами изнутри и снаружи. За эти кольца будут крепиться резинка или трос (в зависимости от вашей реакции на отдачу после удара), которые в свою очередь закрепляются к полу и потолку. Прежде чем крепить, набейте “бывший мяч”…