Как выбрать матрас при сколиозе?

Где купить матрас, чтобы не ошибиться

На рынке представлено большое количество матрасов от различных производителей. Всем ли предложениям можно доверять.

В первую очередь, стоит обратить внимание на известные торговые сети, имеющие многочисленные положительные отзывы. Они давно существуют на рынке и заботятся о своей репутации

Второй пункт, на котором рекомендуется акцентировать внимание — производитель. Многие из них имеют своих торговых представителей, предлагающих матрасы по максимально выгодным ценам (без накруток посредников)

Сегодня на рынке представлены бренды, продукция которых заслуживает доверия.

Может ли ударить током водяной матрас?

Водяная кровать имеет электрический нагревательный элемент. Тем не менее возможность поражения человека электрическим током отсутствует! Непосредственно сами токопроводящие элементы запаяны в резиновое основание нагревателя для матраса, препятствующие выходу тока. Подогрев водяного матраса, находится между защитной ванночкой и непосредственно резиновым низом матраса, т.е на существенном расстоянии от лежащего человека. Также дополнительной защитой уже наверняка, является слабая мощность напряжения в самом устройстве нагревателя. В итоге вы имеете больший шанс получить удар током от пульта управления ТВ, чем от водяной кровати.

Как выбрать жесткость матраса

Важной характеристикой матраса является его жесткость. При правильном выборе этого параметра, отдых становится максимально полноценным, а общее самочувствие заметно улучшается

Данный показатель разделяется на три степени:

Повышенная жесткость. Применяется при остеохондрозе и болезнях позвоночника. Используются наполнители в виде струттофайбера или плотного пенополиуретана, а хорошие матрасы для кровати заполняются кокосовыми волокнами и композитными материалами. Такая жесткость обеспечивает оптимальную поддержку поврежденных или больных позвонков. Матрасы с повышенной жесткостью подходят для больной спины и используются по медицинским показаниям.
Средняя. Матрасы средней жесткости используются большинством здоровых людей со средними показателями роста и комплекции. Недорогие модели заполняются искусственным латексом, струттофайбером или пенополиуретаном. В более дорогих изделиях кокосовая койра сочетается с натуральным латексом, а эффект памяти достигается за счет использования меморикса.
Низкая. В этом случае наполнитель матраса является комбинированным и состоит из слоев натурального латекса и пенополиуретана. Данные изделия входят в мягкую и умеренно-мягкую категорию. Чаще всего их покупают пожилым людям и детям в возрасте от 8 до 15 лет.

Перед тем, как выбрать матрас, необходимо ознакомиться с паспортом изделия, где указан допустимый вес, выдерживаемый изделием. Для худого человека наиболее удобной будет мягкая модель, а при избыточном весе может потребоваться жесткий вариант.

Определенные уровни устойчивости

Шкала жесткости матрасов была создана производителями матрасов, чтобы помочь спящим определить, какая жесткость матраса им подходит. Хотя мы можем довольно легко определить мягкость и твердость, шкала жесткости матраса помогает нам определить нюансы, которые лежат между ними — от мягкого до средне-мягкого, среднего и средне-жесткого и так далее. Сегодня компании даже предлагают плюшевые матрасы, которые могут быть очень мягкими.

Шкала идет от 1 до 10, где 10 — самое твердое. Большинство брендов матрасов используют приведенную ниже шкалу для определения уровней жесткости матрасов. Имейте в виду, что некоторые компании могут добавить небольшую или две доли, например 5, чтобы дополнительно определить жесткость своих матрасов.

1 = очень мягкий

Экстра-мягкий матрас именно такой — сверхмягкий. Эти матрасы практически не поддерживают и не рекомендуются для любого типа спящих.

2-3 = мягкий

Мягкий матрас обеспечивает ощущение глубины и мягкости, а в случае пена памяти, максимальная глубина погружения, подходящая для строгие боковые шпалы среднего веса. Более мягкие матрасы также подходят тем, кто страдает хроническими болями. Amerisleep AS5 хороший пример мягкого матраса.

3-4 = средний-мягкий

Матрасы средней мягкости — это мягкие матрасы с немного меньшей податливостью. Они также предназначены для боковых шпал и также могут быть хорошим вариантом для комбинированных шпал. удобный — хороший выбор для матраса средней мягкости.

4-6 = средний

Вероятно, самый популярный уровень жесткости, каждая марка матрасов предлагает средний, так как он подходит для большинства типов спящих. Этот уровень жесткости в равной степени обеспечивает поддержку позвоночника, комфорт и снятие давления. Каспер делает лучший матрас среднего размера.

6-7 = Средняя фирма

Немного углубляясь в категорию жестких матрасов, матрасы средней жесткости предлагают немного меньшее погружение и немного меньше прижиманий, чем матрасы средней и средней мягкости. Наш любимый бренд средних фирм — это Холостой латексный гибрид.

7-8 = Фирма

Более прочные матрасы предлагают ровную и твердую спальную поверхность, практически не поддающуюся подаче. Тем, кто нуждается в хорошей опоре, особенно для спины, обычно рекомендуют прочные матрасы. Что касается твердых матрасов, мы рекомендуем Нола Эволюция 15.

9-10 = Дополнительная фирма

Some mattress brands jokingly refer to this firmness level as rock hard and they’re sometimes not wrong. With thinner comfort layers and a very solid support core, extra-firm mattresses fall into the not so comfortable category. Firmer beds are usually and only recommended to those who need it therapeutically.

Какой матрас выбрать

Какой матрас лучше выбрать? Опираясь на все, вышеописанное, можно подвести небольшой итог и выделить 6 основных параметров, на которые стоит опираться при выборе матраса.

Беспружинный матрас будет лучшим выбором для аллергиков. Из-за отсутствия в нем пружин, а следовательно, пустого места, в нем не образуется пыль. Также в нем не могут завестись пылевые клещи.
Статическое электричество. Как известно оно оказывает негативное влияние на человеческий организм. Оно образуется в пружинных матрасах из-за наличия металла внутри них.
Попадание влаги на пружинный матрас может привести к образованию ржавчины на пружинах. Беспружинные матрасы не боятся влаги.
Качество сна на каждом из матрасов отличается. Сон на беспружинных матрасах более комфортный.
Пружинные матрасы гораздо мягче, чем беспружинные. Стоит учитывать, что сон на более жесткой поверхности оказывает положительное влияние на позвоночник, но не каждому будет по душе спать на жестком матрасе.
Средний срок службы качественного беспружинного матраса около 15 лет. Для пружинного матраса это значение равно 10 годам.

Выбор матраса, по больше части, зависит от личных предпочтений его будущего владельца.

Для людей с заболеваниями позвоночника и детей лучшим выбором станут беспружинные матрасы. Они жестче, чем пружинный матрас. Это не позволяет лежащему на нем человеку «проваливаться» или «качаться».

Семейным парам лучше подойдет беспружинный матрас. Из-за мягкости пружинного матраса во время совместного сна двух людей они будут скатываться к середине. Это может поспособствовать ухудшению качества сна обоих человек. Беспружинные матрасы распределяют нагрузку равномерно, поэтому скатывание к центру исключено.

Существуют разные виды матрасов, каждый из которых может отлично подойти для отдельных групп людей. Выбор матраса зависит от индивидуальных предпочтений, заболеваний и возраста его будущего пользователя. Не стоит экономить на качестве своего сна.

Мифы и слухи о кроватях с водяными матрасами

В России водяные матрасы еще не получили широкого распространения, поэтому вокруг их использования ходит много мифов, некоторые из которых не имеют ничего общего с реальностью.

Рассмотрим основные из них:

бульканье. На самом деле конструкция современных матрасов практически полностью исключает попадание воздуха внутрь, что делает бульканье невозможным;
морская болезнь. Действительно, на некоторых дешевых однокамерных моделях человека со слабым вестибулярным аппаратом может укачать. Поэтому, если Вы предрасположены к морской болезни, отдайте предпочтение многокамерным моделям: в них такой эффект отсутствует;
вода может протухнуть. Может, ведь это не очищенная вода, да и внутри матраса есть бактерии, размножение которых и ведет к протуханию воды и появлению неприятного запаха. С этим можно бороться с помощью специальных средств, которые позволяют воде не протухать годами;
матрас может порваться. Без усилий со стороны владельца, изделие не порвется. Достатосчно просто оберегать кровать от острых предметов и объяснять детям, что нельзя специально протыкать изделие;
изделие с подогревом может ударить током. Такие опасения абсолютно беспочвенны, так как токопроводящие элементы, запаянные в диэлектрический материал, не контактируют с водой. Кроме того, сила тока и напряжение в системе подогрева слишком слабы;
матрас расходует много электроэнергии. На самом деле, месячное потребление составляет всего 15 кВт или менее;
при повреждении вода из матраса может залить комнату и соседей. Это не так. В случае разрыва матраса, жидкость медленно стекает в специальную защитную ванну (короб) и не растекается за пределы кровати.

Безопасен ли матрас с водой

Водяной матрас не может с легкостью прорваться и затопить тех, кто проживает внизу. Он создается из очень прочных материалов, намного крепче тех, что используются при изготовлении стандартных надувных приспособлений.

Перед отправкой на продажу все изделия проходят тщательную проверку, тестирование. Даже если образуется прокол, вода соберется в короб, установленный конструкцией.

Бояться удара током тоже не стоит. Токопроводящие элементы изолированы от наполнителя. Также сила тока, питающего элементы, слишком низка, не способна причинить вред владельцу вещи.

Как правильно выбрать размер матраса

Любой выбор матраса для двуспальной кровати начинается с определения его размеров. Стандартные параметры ширины находятся в диапазоне 160-200 см, а длина имеет всего три типоразмера – 1,9; 1,95 и 2,0 м. Замеры выполняются по самой кровати, а не по старому матрасу. В ходе длительной эксплуатации происходит его деформация, и размеры не совпадут. Наиболее востребованными считаются габариты 160×200 см.

Выбор длины производится в соответствии с ростом самого высокого партнера. Высота изделия подбирается в зависимости от используемого наполнителя. В пружинных моделях – 18-24 см, в беспружинных – 15-18 см. Эта величина не влияет на устойчивость матраса к высоким нагрузкам.

Габариты американских моделей указываются в дюймах. Это надо учитывать при выборе, поскольку, например, 80 дюймов будут равны 203 см, и этот показатель не соответствует размерам кровати российского или европейского производства. Вообще, рекомендуется выбирать матрас той же фирмы или компании, что и сама кровать.

Значение предельной нагрузки указывается в паспорте изделия в расчете из 1-го спального места. Умножив показатель на два, получается нагрузка на весь матрас. Такие расчеты будут верны, если комплекция обоих партнеров примерно одинаковая, а разница не превышает 30 кг. В противном случае, придется выбирать конструкцию в индивидуальном порядке.

В чем отличия водных матрасов от стандартных?

По внешним параметрам водяной матрас практически не отличается от классического. Он имеет похожий дизайн, стандартную форму. Основное отличие моделей заключается в их наполнении. В классических вариантах применяют латекс, пружинные блоки, водные изделия же наполнены водой. Именно она дарит неповторимое чувство комфорта во время отдыха.

Еще одной важной отличительной характеристикой является вес изделия. Конструкция, заполненная водой, весит гораздо больше классического лежака

Из-за этого возникают определенные трудности в подборе кровати. Не каждая может выдерживать такие нагрузки. Классическая форма для водяного матраса – это прямоугольник с закругленными краями, но существуют так же матрасы круглой и овальной формы

Требования к кровати под водяной матрас

Ввиду большого веса обычные кровати не подходят для водяных матрасов. В большинстве случаев изделие продается уже в комплекте с прочным основанием. Его также можно изготовить под заказ. Нижняя часть выполняется из поливинилхлоридных конструкций, которые надежно сварены между собой. В качестве основания выступает меламиновая плита. Ее монтируют с помощью шурупов. Боковые части оформляют подходящей обивкой, а для мягкости используют прослойку из поролона. Конструкция устанавливается на цоколь, а внутри опирается на крестообразное основание, которое способствует равномерному распределению нагрузки.

Обязательным элементом конструкции является защитный короб, изготовленный из влагостойких материалов. Высота его бортов всегда больше, чем матрас.

Для изготовления каркаса применяют экопластик, меламиновые плиты, дерево, прошедшее специальную обработку.

Как долго может прослужить водяной матрас?

Тут нужно рассмотреть вопрос более детально. Из чего состоит водяной матрас? Водяной матрас состоит непосредственно из виниловой оболочки, скрепленной сварными швами для придания формы, из сердцевины и так называемых фибропрокладок, а также воды, которая будет залита. Единственное, что очень трудно, но все-таки возможно испортить, – это виниловую оболочку и сварные швы. Чтобы сварные швы разошлись и матрас разорвался, его нужно растягивать с двух сторон, но поскольку у человека нет столько сил, можно привязать его, например, к двум машинам, которые поедут друг от друга. Также можно попытаться проткнуть винил хорошо заточенным острым ножом, прорвать его получится не сразу, но все-таки если поставить цель, то Вы его прорвете. Никакие животные с острыми когтями и дети не смогут прорвать матрас. Безусловно, как и любая вещь винил подвержен процессу старения, но этот процесс длится десятки лет. Что касается сердцевины из фибры, она находится внутри матраса и на нее нельзя воздействовать снаружи, поэтому она недосягаема для порчи. Наконец, вода, поддерживающий элемент непосредственно в водяном матрасе, она не подвержена признакам усталости, главное, ее менять вовремя или чистить с помощью добавления кондиционера для воды. Из этого следует, что если поставить себе задачу испортить матрас, то это можно сделать, но с таким подходом можно испортить даже кусок камня. Поэтому срок службы водяного матраса зависит от его правильной эксплуатации, при правильной эксплуатации матрасы служат по 20-30 лет.

Тонкий матрас для больной спины

Если прямо сейчас приобрести полноценный ортопедический матрац невозможно, стоит задуматься о промежуточном варианте – например, улучшить спальное место с помощью топпера.

Топпер – тонкий матрас не менее 2, не более 8 см в высоту. Состоит из наполнителя и чехла, может содержать несколько слоёв (например, койру, латекс, ППУ). Сглаживает неровности и создаёт ортопедический эффект.

Он точно нужен вам, если вы испытываете проблемы со спиной, но при этом не можете прямо сейчас приобрести ортопедический матрас и кровать с основанием из ламелей. Топпер компенсирует излишнюю мягкость или жёсткость вашего спального места, делает поверхность ровнее, если вы спите на матрасе с блоком зависимых пружин или диване.

На фото корректирующий поверхность
топпер Blue Sleep Cosmic

Часто задаваемые вопросы

Какой тип матраса лучше всего подходит для тех, кто спит на боку с проблемами спины?

Если вы спите на боку, лучше всего держать спину ровной. Вот почему мы всегда рекомендуем покупать матрас с эффектом памяти или гибридный матрас для сна на боку. Контур пены с эффектом памяти помогает уменьшить давление на бедра и плечи, обеспечивая при этом максимальную поддержку остальному телу. Если вы также справляетесь с болью в шее, мы также рекомендуем покупка подушки с подходящим чердаком, хотя это выходит за рамки данной статьи.

Мы всегда рекомендуем выбор матраса это идет с пробным сном. Предлагаемый пробный период зависит от того, какой из них вы покупаете. Лучшие матрасы будут иметь пробный сон не менее 100 ночей, чтобы вы могли хорошо прочувствовать продукт и определить, действительно ли это лучший матрас для сна на боку. Помните: у боковых шпал уникальные потребности, поэтому не бойтесь быть разборчивыми.

Какой тип матраса лучше всего подходит для тех, кто спит на боку с болью в плечах?

Снятие точки давления имеет решающее значение для облегчения боли в плече. Кровати из пены с эффектом памяти, а также гибридные кровати лучше всего подходят для лечения боли в плечах. Слои пены помогают снизить давление, которое вы испытываете на эти части тела, помогая создать систему поддержки, которая сделает его максимально эффективным. удобный матрас ты когда-нибудь спал. Еще раз рекомендуем покупка матраса со сном пробный. Трудно найти высококачественный матрас для спящих на боку, и выбор бренда, который предлагает адекватную пробную длину, важен, чтобы убедиться, что вы получаете лучший матрас, который вы можете себе позволить, по вашей цене.

Какой тип матраса лучше всего подходит для тех, кто спит на боку с болью в бедрах?

Матрасы со слоями пены с эффектом памяти, такие как гибридная кровать, идеально подходят для тех, кто спит на боку с болью в бедрах. Лучший гибридный матрас предложит вам преимущества матраса с пружиной в сочетании с ощущением средней мягкости благодаря слою пены с эффектом памяти.

Многие производители кроватей в коробке предлагают матрасы с маркировкой «роскошный гибрид». Эти матрасы обычно имеют очень мягкий верхний слой подушки, который действует как подушка, которая отлично подходит для ваших бедер, которые имеют тенденцию выступать наружу для сна на боку. Независимо от того, какой тип матраса вы выбираете, мы настоятельно рекомендуем вам рассмотреть вариант с наволочкой по этой причине.

Обязательно воспользуйтесь пробным периодом, который предлагают все производители этого лучшего матраса для сна на боку. Большинство из них имеют пробный период в 100 ночей, а некоторые даже имеют пожизненную гарантию, так что вы можете быть уверены, что получаете матрас, отвечающий потребностям людей, которые спят на боку, таких как вы.

Сон влияет на эмоции и социальное взаимодействие

Недостаток сна снижает ваши способности социального взаимодействия.

Шведский институт исследования стресса, а также университет в Калгари, Канада, провели независимые исследования касательно недостатка сна и уровня эмпатии. Использовались тесты распознавания лиц.

Ещё одно испытание, проводимое Лабораторией сна и нейровизуализации в Калифорнийском университете, показало, что люди, которые не спали, начинали плохо распознавать выражения гнева и счастья.

Исследователи считают, что что недосыпание и некачественный сон влияют на способность распознавать важные социальные сигналы, а также считывать эмоции окружающих.

Подытожим: Депривация сна может снизить ваши социальные навыки и способность распознавать эмоции окружающих.

Чтобы хорошо спать и высыпаться, необходимо серьёзно подходить к обустройству спальни. Мало выбрать красивую и удобную кровать, вам необходим матрас, на котором вы будете чувствовать себя комфортно всю ночь.

Матрасы BlueSleep гарантируют естественное положение всего тела во сне, поддерживают позвоночник. С нами вы наконец узнаете, что такое — качественно выспаться и быть полным сил.

Конструкция матраса, виды

Водяной матрас внешне мало чем отличается от обычного пружинного. Он представляет собой прочную прямоугольную (реже овальную или круглую) основу из полихлорвинила, наполненную водой.

Идея такого матраса возникла более 3000 лет назад у персов — это были бурдюки, наполненные водой. В последнее время конструкция предельно усовершенствовалась, чтобы оправдать ожидания покупателей. В роли наполнителя по-прежнему выступает обычная вода, но с дезинфицирующими добавками. Качественный матрас оборудован системой подогрева.

Разновидности водяного матраса от бюджетной до люкс:

Однокамерный — примитивный вид и та самая детская мечта о волнах на кровати. На деле спать на таком матрасе не очень удобно: постоянно чувствуется перемещение воды, сохранять равновесие тяжело, мышцы и позвоночник не расслабляются. Отзывы о морской болезни относятся именно к этим конструкциям. Также на такой кровати не получится сидеть. Единственный плюс — доступная цена, но стоит ли оно того?
Многокамерный — водяной матрас из нескольких блоков-баллонов с жидким наполнителем. На такой принадлежности спать гораздо спокойнее, так как движение воды практически незаметно. Есть функция регулировки жёсткости и зонирования. Здесь уже может идти речь об ортопедических свойствах. Конструкция чаще всего дополнена подогревающей системой.
С дополнительным полиуретановым блоком — лучшая разновидность водяного матраса. Блок позволяет распределить нагрузку равномерно, максимально сгладить эффект волн. Эти конструкции — самые долговечные и самые комфортные для сна и отдыха.
Устройство может включать подсветку и массажную систему.

Существуют и детские разновидности водяного матраса. Требования к ним ещё жёстче, так как формирующийся позвоночник критически нуждается в ортопедической опоре, а мышечный аппарат максимально нуждается в полноценном отдыхе ночью и днём. Одноблочные конструкции пригодны разве что для игр. Также детский матрас должен быть оборудован несколькими дополнительными блоками из койры кокоса или другого гипоаллергенного материала.

Морские водоросли

Да, ими также наполняют матрасы. Впервые это придумали делать в Японии. Под водорослями подразумевают траву, которая растёт на дне моря. 1 кг этой травы содержит столько же йода, сколько и 100 тонн морской воды. Высушенные водоросли — жёсткий материал. Его используют в ортопедических целях.

Плюсы матрасов из морских водорослей:

хорошо сохраняет температуру за счёт пузырьков воздуха;
насыщен полезными микроэлементами;
не вызывает аллергии;
антибактериальные свойства (в матрасе не будут размножаться вредные организмы).

Среди минусов можно выделить хрупкость травы, поэтому иногда её укрепляют латексом. Также матрас из морских водорослей тяжело чистить.

Цена сна

Владельцы отелей отлично знают, что на удобстве сна нельзя экономить, ведь невыспавшийся человек будет недоволен всем вокруг. И так как посетители приезжают обычно на короткое время, то оставить хорошее впечатление нужно, в первую очередь, в обеспечении комфортного сна. Это и шумоизоляция стен, полов и потолков, усиленные стеклопакеты на окнах, плотные шторы, теплые полы, качественные постельные принадлежности. Но главное — хороший матрас, который подойдет под всевозможные требования и особенности человека. Потому обустройство спального места в гостинице зачастую стоит дорого.

Конечно, в зависимости от класса гостиницы, траты на создание спальных мест для гостей разнятся. Не стоит ожидать, что сон в хостеле и гостиницах сети Radisson будет одинаково хорош. В первом случае вас ждет максимально практичный вариант, скучать по которому вы не станете. В хостелах, где кроватям приходится несладко из-за потока посетителей, чаще всего трудятся пружинные матрасы с блоком Bonnel и прослойкой пенополиуретана сверху. Встречаются также средней жесткости беспружинные варианты из пенополиуретана, которые ценятся за свою надежность.

Гостиницы среднего класса обычно закупают ортопедические матрасы с независимыми пружинными блоками и гипоаллергенными наполнителями. Качество пружинного блока очень сильно влияет на удобство сна. В отличие от простых собратьев, где все пружины расположены в едином блоке, в таких матрасах каждая пружина упакована в отдельный чехол и может двигаться независимо от других. Стоят такие варианты от 20 до 50 тысяч рублей.

А вот в гостиницах 5 звезд цена обустройства кровати может достигать 200 тысяч рублей. Это уже настоящий “космос” спального мира от люксовых брендов: Tempur, Kamasana, Stearns & Foster — анатомические матрасы, способные выдерживать любой вес посетителя. В гостиницах используют либо матрасы из независимых пружинных блоков топового уровня, либо модели без пружин из современных материалов по типу Memory Foam. Часто используются также комбинированные варианты, где пружинный механизм дополняется экологически чистыми прослойками и накладкой (топпером) для регулирования жесткости.