Как подобрать высоту письменного стола в зависимости от роста пользователя

Школьный стол своими руками

Если варианты, предложенные магазинами, не устраивают или финансовые возможности ограниченны, то можно сделать стол самостоятельно. Проще всего использовать ламинированное ДСП. Его можно подобрать к цвету интерьера. В магазинах предоставляются услуги по его распиливанию. Достаточно заранее сделать чертеж с размерами.

Схема оптимального расстояния до монитора относительно ребенка

Высота в этом случае подбирается индивидуально. Для подростка ростом 195 см она вычисляется по формуле расчета, предусмотренной ГОСТом:

Рост 195 * 75 / 175 = 84 см — это высота стола.

В основу любого изделия входит столешница, боковины и центральная перекладина. Можно сделать дополнительные полки и выдвижные ящики. Предмет мебели собирают с помощью креплений и шурупов.

Городская квартира

Процесс сборки:

1. По отметкам для отверстий просверливаются места для шурупов в торцевой стенке и ножках. Для стандартных шурупов, закручиваемых с помощью шестигранника, отверстия делают сверлом по дереву диаметром 0,5 см.
2. Основу собирают так, чтобы верх боковины и торцевых частей был на одном уровне.
3. Столешницу крепят с помощью сквозных отверстий. Для эстетичности верх закрывают заглушками, крепящимися в центральном зазоре шурупа. Для усиления прочности по задней стенке крепят металлические углы.
4. Столешница должна выступать за края торцевой и передней части на 2–3 см.
5. Торцевые части распилов можно закрыть с помощью декора. Простейший вариант – использовать кромку из ЛДСП или полосы ПВХ.

В частном доме

Как выбрать оптимальные параметры для семьи

Правильно подобранный стол должен быть удобен для всех людей, сидящих за ним. Если размеры письменного стола подбираются под особенности фигуры одного человека, то рост членов семьи или их гостей не может быть одинаковым. Для решения вопроса используются разные способы:

• детей можно усадить на специальные стулья;
• для слишком высоких людей необходимо использовать низкие сиденья.

На практике обычно руководствуются ростом самого высокого члена семьи, выбирая размеры мебели под него. Допускается уменьшить стандартные соотношения до 5 см. Нередко этого достаточно, чтобы с комфортом разместить всех остальных. Однако, если разница в размере слишком велика, для низких домочадцев всегда есть возможность увеличить расстояние сиденья до пола, чтобы добиться оптимального соотношения высот мебели. Под ноги можно установить скамеечку или вставить опорную перекладину между ножками стула.

В любом случае проблема актуальна только для общего, обеденного стола. Все остальные конструкции легко подогнать под индивидуальные требования. Однако чем многочисленнее семья, тем сложнее обеспечить для каждого оптимальные условия. Чаще всего находят некое компромиссное решение, более-менее удовлетворяющее всех домочадцев.

Правильно подобранный стол должен быть удобен для всех сидящих за ним

Для высоких людей использовать низкие сиденья

Детей можно усадить на специальные стулья

Зависимость удобства стола от высоты

Удобство, а значит то время, которое пользователь сможет провести за компьютером без утомления, зависит напрямую от высоты:

• Компьютерного стола
• Высоты монитора
• Высоты клавиатуры
• Наклона спины человека
• Угла ног
• Опоры ног

Существует стандартная высота компьютерного стола, которая равна 750 мм. Если взгляд человека будет располагаться слишком низко, то шейные мышцы будут перенапрягаться. Это приведет к перегрузу шейных позвонков и усталости мышц плеч. Если клавиатура будет располагаться слишком высоко – это приведет к переутомлению запястий. Пальцы рук будут со временем затекать. Это приведет к болезням запястий и суставов рук.

Современные офисные стулья позволяют регулировать высоту положения пользователя относительно стола.

Если клавиатура будет располагаться слишком низко, то торс человека также будет наклоняться, а голова при этом приподниматься. Это приведет к переутомлению шейных позвонков и даже к грыже шеи. При этом поясница и спина будут перенапрягаться, что приведет к их переутомлению и к болям.

В результате неправильного положения ног будут перенапрягаться тазобедренные суставы и лимфоузлы. Это может привести к неправильному кровообращению в нижних конечностях. Как следствие – к отечности ног. Тяжелее всего придется при этом ступням ног и голеностопным суставам. Особенно сильно это будет ощущаться в жаркую погоду, которая осложняет циркуляцию жидкости в организме.

Многим людям комфортно работать стоя.

Застои жидкости в области малого таза приводят к воспалительным заболеваниям органов этой области, что пагубно влияет на женское и мужское здоровье. Помимо этого, перегрузка позвоночника в любом случае влияет на общую утомляемость организма.

Столы с регулируемой высотой сегодня популярны у производителей мебели для школьников.

Оптимальная высота компьютерного стола, наоборот, повышает работоспособность человека, успеваемость учащихся. Это также дарит заряд бодрости и повышает производительность труда.

Разновидности размеров

Характеристики стула зависит от цели использования. Требования к офисному креслу, в котором сотруднику нужно проводить восемь часов безвылазно, отличаются от характеристик кухонной или детской разновидности.

Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.

Для ребенка

Правильно подобранная мебель – обязательное условие развития здоровой осанки ребенка. Если малыш будет сидеть слишком низко, у него может нарушиться кровообращение. Слишком высоко расположенное сиденье вызовет необходимость наклоняться над столом или напрягать зрение.

Выбор правильного стульчика для ребенка особенно важен, так как с детства надо позаботиться о формировании правильной осанки.

Чтобы понять, правильно ли подобрано место для учебы и игр, усадите ребенка за стол. Ноги должны ровно стоять на полу, а угол в коленях быть прямым. Если угол больше 90 градусов – малыш сидит слишком высоко. Если меньше – чрезмерно низко.

От слишком маленького предмета мебели у чада может ухудшиться кровообращение, а от большого – зрение.

Когда ребенок находится за столом, расстояние от его колен до столешницы должно равняться 15 сантиметрам.

Высоту можно определить по такой классификации:

1. Для детей ростом менее 80 см подходит стул на уровне 17 см.
2. От 80 до 90 см – 24 см.
3. Рост от 100 до 115 см – сиденье должно располагаться на 28 см от пола.
4. 110 – 120 см соответствуют изделию 32 см.
5. От 120 до 130 см – ножки в диапазоне 32-25 см.
6. При росте ребенка до 140 см изделие должно иметь высоту 36-38 сантиметров.

Удобный вариант для ребенка – изделие с возможностью изменения длины ножек.

Для кухни

Параметры стульев для кухни также зависит от габаритов стола в первую очередь. Для стандартного подбирают изделие с расстоянием 80-90 см от пола до верхней точки. От пола до сиденья должно быть около 42 см, а спинка – не меньше 45 см. Ширина обычно – от 35 см, глубина – около 50-55 см.

Высота кухонных стульев должна соотноситься с высотой стола. Это важный показатель комфортности.

Если в кухне установлена барная стойка, параметры места для сидения будут отличаться. Расстояние от пола до сиденья в таком случае составляет не менее 75 см. Стандартные модели имеют радиус наклона 45 см, а поясничный тип – 22 см.

Для барных стоек высота стула будет отличаться. Здесь также нужно учитывать уровень поверхности, за которой вы будете сидеть.

Обратите внимание на удобство подножки: она должна располагаться на таком уровне, чтобы ноги можно было с комфортом разместить на ней, не напрягая

Для офиса

Параметры стульев для работы существенно отличаются от сидений для кухни. Рабочая мебель должна приносить комфорт даже при длительном пребывании в сидячем положении, не нарушать осанку и обеспечивать оптимальное положение тела.

Выбирая рабочий стул, необходимо знать, что нужная высота стула для еды и работы различаются.

При выборе кресла для работы нужно учитывать множество индивидуальных особенностей: кому-то нужно сильнее откинуться назад, а кто-то, наоборот, предпочитает смотреть в монитор с жесткой поверхности и зафиксированной в вертикальном положении спинки.

Рекомендуемые габариты офисной мебели: ширина от 40 см, такая же глубина, регулируемая в пределах 40-45 см высота, возможность наклона на 15 градусов вперед и на 5 назад. Наклон задней поверхности должен составлять приблизительно 30 градусов, подлокотники – быть минимум 25 см длиной и не уже 6 см.

Чтобы создать максимально комфортные условия труда, подбирайте офисные кресла из натуральных материалов. Желательно наличие подголовника.

Проявив заботу о подопечных, выбирайте модели из натуральных тканей и с подголовниками, чтобы была возможность время от времени расслабить мышцы шеи.

Как рассчитать необходимую высоту

Правильная высота столов по ГОСТу зависит от их функций. Стандартные конструкции рассчитаны на рост 165–170 см. В настоящий момент основными считаются параметры:

1. Кухонный стол — 80 см.
2. Обеденный — 75 см.
3. Письменный — 77 см.
4. Массажный — 78 см.

Определить высоту обеденного стола, комфортную для человека определенного роста, можно по формуле В = РСР × ВГОСТ/РСТ. Вместо букв нужно подставить индивидуальные цифровые значения.

Буквенное обозначение в формуле	Расшифровка
В	Стандартная высота стола, кухонного или письменного
РСР	Среднее арифметическое от роста всех взрослых
ВГОСТ	Официальные габариты по ГОСТ (75 см)
РСТ	Средний рост взрослого человека, то есть 1 м 65 см

Вычислить средний рост взрослых членов семьи просто. Например, в квартире проживают три человека, их рост 170, 165 и 175 см. Все числовые значения складываются, а потом полученная цифра делится на количество домочадцев (в данном случае на 3).

Если семья большая, в ней могут быть и низкие, и высокие люди, а также дети или подростки. В этом случае обеденный стол должен отвечать базовым требованиям: каждый сидящий человек занимает площадь от 50 см, минимальная ширина мебели при этом составляет 0,65 м.

КухонныйОбеденныйПисьменныйМассажный

Стандартная высота компьютерного стола: оптимальный ГОСТ

Век высоких технологий приводит к тому, что компьютерный стол становится основным местом, за которым человек проводит большую часть своего дня. Многочасовая работа или отдых за компьютером приносит с собой дополнительную нагрузку на организм. Высота компьютерного стола прямо влияет на состояние здоровья и утомляемость.

Высота по стандартам ГОСТа

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Рабочее место с компьютером

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

Компьютерный стол по стандартам

К ним относят следующее:

1. Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
2. Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
3. Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
4. Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Схема стандартного элемента мебели под компьютер

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Варианты расположения стола в комнате

Перед приобретением письменного стола для первоклассника или ребенка постарше надо продумать место его установки в комнате

Важно грамотно организовать свет, поставить необходимые школьные принадлежности, чтобы у ребенка было достаточно места для учебных занятий

Угловой

Популярностью пользуется угловой стол для школьника, который позволяет экономить место и рационально использовать пространство помещения. Такого типа конструкции могут быть стандартной прямоугольной формы, а также непосредственно угловой.

Изделие может содержать ящики, а также надстройку, что существенно упрощает процесс хранения учебников и других принадлежностей детей. Столешницы бывают ровной или волнообразной формы, адаптированной к угловому расположению и удобству эксплуатации.

Угловой письменный стол для двоих детей предусматривает масштабные габариты. Он удлинен, ученики рассаживаются по разные стороны конструкции. Мебельное изделие актуально, так как не занимает много места, но при этом обеспечивает отличную эффективность. Обычно такие столы содержат два блока с выдвижными ящиками.

Вдоль окна

Оптимальным расположением для такого типа мебели становится установка у окна. Это обеспечивает достаточный объем света для ребенка, а также часто становится универсальным дизайнерским решением для экономии пространства.

Конструкция может быть стандартных габаритов и удлиненной. Чаще всего размещается письменный стол для двоих детей у окна, что позволяет грамотно организовать рабочую зону, при этом создавая оптимальный объем пространства для ребятишек.

Чтобы во время учебы дети не отвлекались, дизайнеры устанавливают разделительные перегородки, служащие полками. Если на рабочем участке есть компьютер, желательно поставить его не напротив окна, а ближе к стене.

Вдоль стены

Наиболее часто детский рабочий стол ставят у стены. Разнообразие конструкций позволяет подобрать изделие для одного и нескольких детей. Сооружения адаптированы к учебным целям, а также пользованию ПК. Современные столы предусматривают необходимые слоты для постановки комплектующих элементов, шнуров.

Установка изделия у стенки требует создания дополнительного освещения. Нельзя забывать о разделении рабочего пространства.

Стандартные размеры

В детских кроватях стандартного размера предусматривается одно спальное место. Школьникам и подросткам подходят взрослые модели, главное, чтобы они были сделаны из безопасных материалов. Длина таких изделий составляет 190 см, ширина — 90 см

Если предполагается, что кровать будет использоваться и в студенческом возрасте, стоит обратить внимание на двухметровые варианты

Модели 70 на 160 см подходят для детей от 5 до 12 лет. Приобретая такую кровать, следует учитывать, что через несколько лет она потребует замены. Некоторые производители предлагают раздвижные изделия, ширина которых увеличивается до 80 см. Такой вариант идеален для подвижного ребенка.

Высота детских кроватей варьируется от 30 до 60 см. Главное правило — на нее должно быть удобно садиться. Если по каким-то причинам была приобретена низкая модель, ее легко сделать выше за счет толстого матраса.

Для новорожденных

В соответствии с общепринятыми стандартами, грудничкам подходят спальные места с такими размерами: 110–120 см в длину, 60 см в ширину, до 95 см по высоте бортов. Дно кроватки регулируется в зависимости от возраста: верхний уровень — для новорожденных, нижний — для ребенка от 3 лет. Производители предлагают несколько вариантов для самых маленьких. Во-первых, это люлька, которая целесообразна в использовании до 6 месяцев. Напольные и подвешиваемые к потолку варианты обычно имеют габариты 0,4 х 0,8 м. Во-вторых, это манеж. Размеры детской многофункциональной модели начинаются от 0,9 х 1,1 м. В них удобно не только спать, но и играть.

Также есть классическая модель кровати. Отечественный стандартный размер — 1,2 х 0,6, иногда выпускаются варианты 1,40 х 0,7 м. Зарубежные модели несколько отличаются габаритами: 1,25 х 0,68 м и 1,7 х 0,6 м. Еще один вид мебели для новорожденных — приставная кровать. Изделие со съемной стенкой обычно не производится больше, чем 1 х 0,5 м.

Будет полезно: Укладка линолеума без клея

Для детей от 3 лет

Размеры детской кровати для ребенка от 3 до 6 лет должны быть около 60–80 на 140–150 см. Оптимальная высота — 30 см. К 3–4 годам защитные бортики снимаются. Для ребенка в этом возрасте можно подбирать нестандартные, фигурные модели, а также кровати-трансформеры.

Двухъярусная

Такая модель идеальна для маленькой комнаты, в которой живут двое детей старше 7 лет. Она занимает меньше места, чем отдельные конструкции. Большинство двухъярусных изделий имеет размер 90 х 190 см — это стандарт. За счет декоративных и дополнительных функциональных элементов длина иногда увеличивается до 210 см. Высота обычно не превышает 180 см. Этот параметр следует подбирать по высоте потолков в комнате.

Подростковая

Размер кровати подростка, по сути, не отличается от взрослой. Ширина и длина спального места варьируются в пределах 70–100 см и 180–190 см соответственно. Средняя высота — 50 см. Самыми практичными считаются раздвижные модели, которые подходят для школьников и студентов. Их длину можно менять от 120 до 180 см по мере взросления ребенка.

Ширина столешницы и цвет

Большинство столешниц мебели для домашних занятий имеет прямоугольную форму и расположены горизонтально. Однако столы-парты, с наклонной или регулируемым углом наклона рабочей поверхности больше подходят для выполнения домашних заданий.

С точки зрения эргономики наклонная поверхность облегчает работу глазного яблока и глаза меньше устают. Как альтернатива наклонной плоскости стола может служить использование дополнительной подставки для книг. Обычно они позволяют разместить плоскость чтения под ушлом 30,0°…40,0° к направлению взгляда.

При выполнении домашних заданий для удобного размещения учебников и тетрадей достаточно иметь ширину стола около 1,0 метра, при глубине – 0,6 метра. Для удобства пользования желательно выбрать экземпляр с выдвижным ящиком, который расположен непосредственно под столешницей.

Это решение позволит ребенку быстро приводить в порядок свое рабочее место. Однако расстояние от колен школьника до нижней стенки ящичного отсека должно быть не менее 50,0 сантиметров. Ширина просвета, куда убираются ноги, также должна быть не менее этой величины.

Успокаивающе (неотвлекающе) действуют на ребенка светло-зелёные тона, персиковый и кремовый цвета. Можно подобрать изделие отделка которого имитирует древесную фактуру светлых тонов. Несмотря на сложившееся мнение, что для детской комнаты желательно выбирать яркую расцветку мебели, рабочее место школьника должно быть окрашено в успокаивающие оттенки.

О размерных соотношениях стола и стула было сказано выше, однако и другие параметры влияют на удобство выполнения домашних заданий. Дизайнеры детском мебели, при создании рабочих мест для детей придерживаются следующих неформальных, но эргономически обоснованных правил:

• глубину сиденья выбирают по следующему условию – ребенок должен сидеть на стуле опираясь на спинку, а внутренняя часть коленной чашечки не должна касаться кромки сиденья;
• сиденье не должно быть мягким – лучше отдать предпочтение деревянным конструкциям без драпировки.
• спинка стула должна иметь достаточную высоту и находиться по отношению к сиденью под углом 90,0° – ребенок сможет откинуться на нее чтобы немного расслабиться;
• для выполнения домашних заданий не стоит приобретать компьютерные, вращающиеся и перекатывающиеся кресла – стул для приготовления уроков должен прочно и устойчиво стоять на полу.
• при приобретении мебели «на вырост», избыточную высоту расположения сиденья можно компенсировать дополнительной подставкой для ног.

На заметку!
Используя изложенные рекомендации, родители смогут самостоятельно подобрать для своего наследника, идущего в школу, наиболее подходящую мебель, которая не нанесет вреда осанке ребенка и будет комфортна именно в той степени, которая необходима для выполнения домашних заданий, и в то же время не расслабляет малыша.

Как правильно сидеть за компьютерным столом

От того как правильно человек сидит за компьютером, зависит его трудоспособность и самочувствие.

В следующей статье мы поговорими на тему — встроенный стол для компьютера в купейный шкаф. Попробуем описать эту тему детальнее.

• Позвоночник должен находиться прямо, с меньшим упором на спинку кресла.
• Ступни ног полноценно прижаты к поверхности пола, а между бедром и голенью появится угол 90—100°.
• Источник освещения устанавливают так, чтобы избежать возникновения бликов на экране дисплея.
• Клавиатуру рекомендуется разместить напротив себя. Во время набора текста плечи пребывают в расслабленном состоянии, запястья имеют опору. Мышка находится очень близко от клавиатуры.
• Высота дисплея изменяется, чтобы его верхний краешек был выше уровня глаз на 5—7 см, а расстояние от глаз до центра экрана составляло не менее 50 см. Это даст возможность получить обзорный угол в 30°.
• Передний срез столешницы со скошенным краем, позволит более комфортно разместить локти.
• Если модель оборудована колесиками, главное закрепить их положение стопором, во избежание внепланового передвижения.
• Высота стола зависит от роста потребителя, для малышей лучше подобрать модель с регулировкой по такому параметру.
• Очень узкая столешница осложнит организацию пространства для работы, рекомендованная глубина находится в диапазоне от 50 до 80 см.
• Длина стола зависит от назначения. Если предполагается применять его не только для компьютерной работы, тогда необходимо подбирать более габаритную модель.

Каким бы комфортным не было положение тела, рекомендуется ежечасно делать маленькую разминку на протяжении 3—5 минут. Пройдитесь по дому или офису, чтобы дать отдых глазам, восстановить кровообращение, вернуть подвижность мышцам и суставам.

Варианты решений нестандартных ситуаций

А как же быть тем, у кого рост 155 см или 195 см? Ведь таких людей тоже достаточно много. Им что, всю жизнь мучиться, сидя за неудобными столами? Нет, конечно. Здесь я лично вижу три варианта решения проблемы:

1. 1. Достичь комфортного положения можно с помощью изменения высоты стула. Современные офисные стулья позволяют регулировать высоту положения пользователя относительно стола. Так почему бы этим не воспользоваться? Вот только этот вариант подойдёт для людей, у которых рост ниже 168 см. Вы можете просто отрегулировать высоту стула, установив для себя максимально комфортное положение по высоте относительно верхней крышки стола.

   Однако хочу заметить, если поднять стул выше, то ваши ноги уже не будут согнуты в коленях под 90 градусов. А потому, вам обязательно нужно установить под ноги невысокую подставку. Так вы сможете обеспечить себе комфортное положение за компьютерным столом стандартной высоты. Но этот способ, ещё раз повторяю, подойдёт для людей низкого роста. А как же быть высоким пользователям ПК? А для высоких, пожалуй, подойдёт второй или третий вариант. Переходим к ним.

2. 2. Сделать стол надлежащей высоты по индивидуальному заказу. Этот способ является неплохим решением для людей высокого роста, и он, также подойдёт для тех, у кого рост ниже 168 см. Формула расчёта у вас есть. Так что, я думаю, вы сможете быстро определиться с высотой компьютерного стола, изготавливая его своими руками или на заказ. Ну и, наконец, третий способ.

3. 3. Сделать стол с регулируемой высотой положения столешницы. Столы с регулируемой высотой сегодня популярны у производителей мебели для школьников. Ребёнок растёт, а вместе с ним «растёт» и его рабочий стол – это правильный и продуманный подход. Собственно, его мы и можем взять на вооружение, проектируя компьютерный стол, за которым будет работать невысокая тёща ростом 155 см и её любимый зять ростом 192 см. Можно сделать возможным, регулировать высоту столешницы под рост каждого пользователя.

   Я бы не назвал этот способ идеальным – у него есть ряд недостатков. Например, усложняется возможность проектирования некоторых моделей надставок для таких столов. Также, для изменения высоты столешницы придётся всё убирать со стола. Однако не исключено, что именно данный вариант может для кого-то стать самым удачным решением вопроса.

Итак, мы рассмотрели вопрос расчёта высоты компьютерного стола. Надеюсь, мне удалось изложить информацию доходчиво и понятно. Осталось дело за малым – принять решение в пользу того или иного варианта. Но это вы должны сделать самостоятельно. Желаю всем удачи! Я уверен, у вас всё получится!

А в следующей публикации мы поговорим о конструкции и размерах подставки под монитор.

Комплектация помещений по ГОСТу

Каждая отдельная аудитория или класс в общеобразовательных заведениях должна быть оснащена с учетом установленного законодательством стандарта. Обустройство кабинетов различается в зависимости от его предназначения. Однако важным моментом является необходимость в наличии всех интерьерных предметов.

Учебные аудитории

С учетом ГОСТ 22046-2016, аудитория включает в себя:

• Парты.
• Стулья.
• Учительский стол.
• Шкафчики для пособий.

Дополнительно может быть гардеробный шкаф, тумбочка для хранения плакатов и полки разного предназначения.

Библиотека

Главной задачей библиотеки является предоставление детям доступа к литературному архиву, а также произведений, который включены в школьную программу. Это могут быть журналы, научно-популярные издания, учебники и т. д. Помимо этого, здесь хранятся все книги, выдающиеся на период обучения. Необходимо:

• широкие шкафчики для учебников и пособий;
• стулья;
• столы для чтения.

Также маркировка школьной мебели по СанПиНу может понадобиться для диванчиков, полок и стендов.

Столовая

Это широкое и просторное помещение, способное вместить множество детей во время перерыва на обед. Для него потребуется как идеальное соблюдение санитарных норм, так и красивый интерьер. Обязательными составляющими столовой являются:

• Обеденные столы разных размеров (большие, средние и маленькие).
• Скамейки или стулья.

Актовый зал

Он используется для проведения праздничных линеек и различных мероприятий. Его основная задача — это возможность вместить множество зрителей, которые смогут полноценно наблюдать за происходящим на сцене. Параллельно с этим, необходимо обеспечить легкое перемените мебели для актового зала и возможность ее выноса в другие помещения для проведения массовых собраний. На основании этого требования, обязательные элементы залов — это соединенные и раздельные стулья.

Здесь не нужны дополнительные мебельные предметы. Это связано с тем, что главный упор делается на организацию сцены и техническое оборудование для выступления и звукового усиления.

Предметные кабинеты

Они предполагают проведение разных опытов и лабораторных работ, использующих различные устройства и химикаты. Для кабинета физики требуется:

• подставки;
• лабораторные столики;
• преподавательский стол для демонстрации;
• шкафы для реагентов с обозначениями.

К учебным аудиториям, в которых преподаются такие предметы как ИЗО и черчение, особо жесткие требования не предъявляются. Занятия проводятся на стандартных партах, но для комфортной учебы пригодятся мольберты из дерева и кульманы.

При личном желании руководства (директора) возможно дополнительное размещение отдельных гардеробных шкафчиков для учеников, которые заменяют классические крючки в коридоре.

Как сделать самостоятельно

Не всегда можно найти в магазине идеально подходящий современный стол. Но в таком случае его рекомендуется изготовить и собрать самостоятельно дома. Стол сконструированный собственными руками будет отвечать всем удобствам хозяина. Можно разместить,где угодно:  и в зале, и в спальне, и в детской.

Чертеж и деталировка

При составления индивидуального чертежа рекомендуется ориентироваться на модели, предлагаемые рынком. Также стоит учитывать, где именно будет стоять. Так, например, при создании угловой модели, предмет интерьера уже нельзя будет поставить возле стены, только в другом углу.

Высота составляется индивидуально из формулы х*75/175. Где х – это рост человека, который будет пользоваться мебелью.

Для удобства рекомендуется зарисовать внешний вид будущего стола

Эскиз не должен детализировано отображать внешний вид. Это может быть просто схематичный набросок. Главное отметить ящики, полки, а также все параметры будущей мебели. Необходимо органично разместить каждый элемент. Они должны равновесно крепиться на поверхности столешницы и под ней. В противном случае при перевешивании одной стороны современный стол для компьютера может накренятся.

Необходимые материалы и инструменты

Выбор материала стоит делать на основе его характеристик

Так, чтобы конструкция была долговечной, крепкой и стойкой рекомендуется обратить внимание на дерево. В любом случае можно выбрать любой понравившийся материал

Не рекомендуется использовать стекло для столешницы, этот материал очень хрупок и требует определенных навыков в работе с ним.

Для постройки необходимы следующие материалы:

• Дерево, либо другой материал в нужном объеме. Рекомендуется брать с запасом в 5-10%.
• Шурупы и крепежные элементы, в таком же количестве, как на чертеже.
• Пила электрическая либо ручная.
• Шлифовальная машинка и наждачка.
• Дрель.
• Уровень.
• Шуруповерт.
• Кисточки, краска и лак если материал требует покраски.

Количество скрепляющих элементов рекомендуется брать с небольшим запасом. Иногда при составлении чертежа некоторые крепежи не заметны и это выясняется только на этапе сборки.

Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения

Процесс изготовления

Изготовления происходит в несколько этапов:

1. Рисуем схему.
2. На материале необходимо нарисовать контуры всех будущих деталей стола так, чтобы они все поместились. Для этого необходимо заранее изготовить лекала из бумаги или картона. Также не помешает предварительная сборка картонной модели для того, чтобы выявить все недостатки будущей конструкции.
3. После аккуратно вырезать их.
4. Каждую деталь необходимо отшлифовать до максимальной гладкости, края обработать наждачной бумагой.
5. При необходимости детали покрасить и покрыть лаком с двух сторон в два этапа.
6. Скрепить детали между собой согласно эскизу.

Для более быстрой сборки рекомендуется пронумеровать детали на эскизе, образце и сделать пометки смываемым маркером или карандашом на готовых деталях.

Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется

Особенности и секреты изготовления

На этапе создания проекта собственного компьютерного стола рекомендуется обратить внимание на следующие нюансы:

При составления основных параметров рекомендуется обращать на площадь места куда предполагается установить конструкцию.
Чтобы ноутбук не перегревался рекомендуется сделать отверстия в столешнице для дополнительного охлаждения.
Ширина  должна быть такой, чтобы пользователь мог без труда дотянуться до другого конца столешницы.
При вставке ящиков под стол с двух стороне нужно рассчитать так чтобы компьютерный стул спокойно помешался в промежутке между ними.
Важно не перегружать конструкция надбавочными полками и ящиками, высота полок на самой поверхности не должна превышать этот параметр столешницы.
Если дизайнерская мебель уже на этапе составления проекта планируется быть массивным, то стоит позаботиться о большем количестве креплений чем у обычного.
На этапе планирования стоит опираться на уже существующие модели. При совмещении дизайна двух или трех моделей можно получить совершенно новый и уникальный проект.. Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт

Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт