Как выбрать ортопедическое кресло? виды кресел от искривления позвоночника

Виды ортопедических стульев

Каждый человек, будь то взрослый или ребенок, имеет свои особенности здоровья и строения опорно-двигательного аппарата, поэтому врачи и ученые разработали несколько разновидностей компьютерного ортопедического стула для дома или офиса, выбирать которые стоит индивидуально. Самые востребованные и популярные модели, подходящие многим пользователям, это:

динамический или танцующий стул;
модель в форме седла;
коленная разновидность;
балансирующий коленный стул;
трансформирующаяся модель.

Стул-танец

Одной из лидирующих моделей по объемам продаж является танцующий или динамический ортопедический стул для работы. Он состоит из:

мягкого комфортного сидения круглой формы;
центрального шарнирного крепления, к которому крепится сиденье;
регулятора высоты сидения;
амортизации системы газлифта;
металлического основания с пластиковыми деталями.

Благодаря особой шарнирной конструкции с одной точкой опоры обеспечивается постоянное малозаметное человеку движение сразу в трех плоскостях. Позвоночник пользователя находится не в статическом положении, а постоянно двигается и разминается. Танцующий ортопедический стул не только сохраняет здоровье, но и тренирует мышцы спины и брюшного пресса.

Стул-седло

По иному принципу сконструирован стул компьютерный ортопедический в форме седла. Большинство моделей, как и в танцующей разновидности, не имеют спинки, а сидение выполнено в форме специального седла для езды на лошадях. Размещаться на таком стуле можно только с ровной спиной, потому что иначе на нем не усидеть. То есть осанка занимает самое правильное положение автоматически, без постоянного контроля человека. От этого улучшается расположение и кровоснабжение внутренних органов.

Благодаря этому, ортопедический стул-седло является отличной профилактикой следующих заболеваний:

варикоза и тромбоза;
геморроя и варикоцеле;
радикулита и межпозвоночных грыж;
кифоза, лордоза и сколиоза;
многих болезней мочеполовой системы;
низкого тонуса мышц спины.

У конструкции есть и ряд недостатков:

Сравнительно высокая цена.
Необходимость приобретения высокого рабочего стола.
Сложности, связанные с привыканием к необычной посадке.

Стул-баланс

Другой необычной разновидностью является ортопедический офисный стул коленного типа с динамическим основанием. Он состоит из мягкого сиденья, специальных коленных упоров и особой конструкции основания, напоминающей кресло-качалку. Благодаря конструкции, модель помогает:

Снять часть нагрузки со спины благодаря упору на колени.
Поддерживать мышечный тонус.
Улучшать кровоснабжение всех тканей.
Небольшие покачивания при смещении центра тяжести расслабляют и успокаивают нервную систему.

Такая модель совместима со всеми основными разновидностями столов и растущих детских парт, поэтому подходит офисным работникам разного роста и веса до 100 кг, школьникам и даже беременным женщинам. Правила использования гласят, что через каждый час-полтора работы необходимо делать перерыв на 10-15 мин. Выполняя это условие, время использования ортопедического стула для пользователя не ограничено.

Коленный ортопедический стул

Классический ортопедический стул с упором на колени был запатентован еще в конце прошлого века авиакомпаниями, которые вынуждены были искать решение для кассиров, находящихся длительное время в замкнутом пространстве в положении сидя. Чтобы разгрузить нижний отдел позвоночника, на который при сидении приходится значительная нагрузка, была разработана конструкция с частичным упором на колени.

Угол между спиной или линией бедер на таком ортопедическом стуле составляет порядка 120°, что приводит к формированию естественной осанки, напоминающей правильное положение спины в позиции стоя. Отсюда и профилактика болезней опорно-двигательного аппарата, мочеполовой и кровеносной систем. Изделие имеет несколько разновидностей:

с упором для спины;
передвижную модель на колесах;
с безопасной стойкой и амортизацией газ-лифт.

Ортопедический стул трансформер

Для детей и взрослых многие врачи рекомендуют приобретать трансформирующийся ортопедический стул для осанки. Модель напоминает стандартное мягкое офисное кресло с рядом существенных отличий:

Изменяется высота не только сиденья, но и спинки, поэтому модель можно легко подстроить под любой рост пользователя, стол или «растущую» парту.
Индивидуально регулируется угол наклона спинки, поэтому человек занимает правильное положение без возможности сутулиться.
Анатомические изгибы спинки и сидения препятствуют зажимам и неправильным изгибам мышц.

Ключевые требования для школьника

Для ребенка не подойдет обычный стул, даже если он соответствует росту и весу школьника. При выборе изделия придется учитывать такие факторы, как высота спинки, глубина сидения, наличие подлокотников и колес.

Спинка и сиденье

У стульев и кресел для школьников обязательна спинка с жестким основанием, поддерживающим поясницу. Высота этого элемента расположена на уровне лопаток. Идеальный вариант – модель с регулируемой спинкой, чтобы школьнику было комфортно сидеть на стуле.

Подлокотники

Если предполагается купить стул для выполнения домашних заданий, то подлокотники не нужны, так как они мешают школьнику, способствуют его заваливанию на сторону, что приведет к формированию неправильной осанки. Подлокотники допустимы в моделях кресел для детей, но подобная мебель предназначена для чтения, а не выполнения письменных домашних заданий.

Колесики

Младшим школьникам они без надобности, так как будут отвлекать от учебного процесса. Если же родители покупают стул «на вырост», то модель должна иметь не менее 5 колес, которые можно блокировать. Это увеличит надежность конструкции, при этом подросшему ребенку будет проще заниматься.

Высота

Высота стула зависит от роста ребенка. За основу измерения берут расстояние от пола до сидения:

при росте 90 см понадобится стул высотой 22 см;
если рост 120 см, то высота стула – 30 см;
140 см роста – 37 см высота изделия.

При выборе изделия важно, чтобы школьник обязательно на нем посидел. Если стопа полностью стоит на полу, а колени образуют угол в 90 градусов, то мебель выбрана правильно

Идеи для поделок из цемента для дачи и как правильно сделать фигурки своими руками

Безопасность

Так как ребенок будет много времени проводить за столом и сидеть на стуле, важно позаботиться о надежности конструкции. Детали мебели не должны шататься, недопустимо наличие щелей между элементами

Если спинка или колеса подвижны, то они должны функционировать без заклиниваний. Желательно, чтобы изделие было выполнено из экологичных материалов, перед покупкой стоит ознакомиться с сертификатами качества.

Дополнительные критерии

Помимо правильного подбора высоты изделия, наличия колес и подлокотников существует еще несколько критериев, благодаря которым пользоваться стулом ребенку будет не только безопасно, но и удобно.

Нельзя задвинуть ноги

Важно подобрать такой стул, при сидении на котором у ребенка не будет возможности задвинуть ноги под сиденье и тем самым испортить себе осанку

Стоит обратить внимание на расположение ножек изделия и выбирать такую мебель, где школьнику придется держать стопы правильно

Прочность

Стул рассчитан на многочасовое сидение и раскачивания ребенка. Младшие школьники редко ведут себя за столом спокойно: они могут ерзать, вставать и снова садиться на стул, пытаться кататься на нем или ездить по комнате. Это значит, что изделие должно быть достаточно прочным, чтобы выдержать нагрузку.

Расчетный возраст

Выбирать изделие нужно, опираясь на возраст ребенка. Производители детской мебели всегда обозначают, какой возрастной категории подойдет та или иная модель. Игнорирование этого правила приведет к повышенной нагрузке на позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, что негативно отразится на здоровье ребенка.

Расцветка

Предпочтение отдают ярким и жизнерадостным цветам, предварительно посоветовавшись с самим школьником. Ребенку придется проводить за выполнением уроков много времени, поэтому стул должен ему нравиться.

Ставим стол правильно

Напоследок поговорим о том, как правильно расположить выбранные изделия в комнате. От правильности выбора места установки также зависит здоровье вашего школьника.

Среди критериев выбора места выделяют:

Лучше всего поставить данную мебель именно в детскую, подальше от посторонних звуков и шумов, таких как, например, телевизор.
Свет, который будет падать от окна и осветительных приборов, должен быть слева, если ваш ребенок правша, и наоборот — справа, если левша.
Рядом со школьником должны быть все необходимые принадлежности. Поставьте на стол органайзер, рядом с ним разместите полку с книгами и тетрадями.

Ключевые требования для школьника

Спинка и сиденье

Подлокотники

Колесики

Высота

Высота стула зависит от роста ребенка. За основу измерения берут расстояние от пола до сидения:

при росте 90 см понадобится стул высотой 22 см;
если рост 120 см, то высота стула – 30 см;
140 см роста – 37 см высота изделия.

Безопасность

Дополнительные критерии

Нельзя задвинуть ноги

Прочность

Расчетный возраст

Расцветка

Бюджетное решение – растущий стул

Многие родители, желая сэкономить деньги, приобретают мебель на вырост. В результате ребенок сидит неправильно и зарабатывает себе болезни позвоночника. Как же выйти из такой ситуации, ведь школьник растет очень быстро? Для небольшого бюджета есть отличное решение – растущий стул. Его можно регулировать под рост ученика. Он выделяется длительным сроком службы, поскольку подъемным механизмом пользуются нечасто. Регулировку придется делать один раз в 6 месяцев или год.

Покупая растущий стул, учитывайте, что многие производители ставят ограничения. Изделия подходят для детей с ростом выше 120 см. Растущие кресла можно покупать ребенку, достигшему 3-х лет, ростом от 95 см.

Виды и особенности ортопедических стульев

Разнообразие ортопедических стульев затрудняет их выбор, многие родители просто не знают, какая модель лучше подойдет их ребенку.

Классические ортопедические кресла для школьников

Детские кресла можно разделить на два вида:

классические модели;
эргонономичные, к которым относят коленную, балансирующую модели и седло.

К школьному стулу для дома необходимо купить специальный стол-трансформер, который будет расти вместе с ребенком

Ортопедический ученический стул, регулируемый по высоте, с цельной спинкой

Стул для школьника со сплошной спинкой относится к классической модели. Он оснащен следующими элементами:

рычагом регулировки эргономичной спинки и сиденья;
некоторые модели дополнены подножкой;
шарнирами.

Сиденье должно иметь углубления, чтобы школьник не скрещивал ноги

Ортопедический детский стул для школьника со спинкой, разделенной на две части

Спинка разделена на две части по вертикали, каждая из которых симметрично изогнута, она полностью повторяет изгибы спины школьника. Данная конструктивная особенность помогает равномерно распределять нагрузку на позвоночник.

Производители выпускают модели в широком разнообразии расцветок

Для кого рекомендован ортопедический коленный стул для школьника

Ортопедический коленный стул рекомендовано приобретать для гиперактивных детей, у которых сложности с концентрацией внимания. Основное достоинство конструкции: нагрузка с позвоночника переходит на ягодицы и колени.

Модель оснащена регулировкой угла наклона спинки и сиденья и их высоты, а также роликами на ножках для удобного перемещения конструкции. Подставка для ног располагается только спереди или имеет несколько положений.

Влияние коленного стула на школьникаРебёнку понадобится около недели, чтобы привыкнуть к такой конструкции

Балансирующие модели

Балансирующий ортопедический стул без спинки помогает тренировать вестибулярный аппарат у ребёнка. Конструкция состоит из шарнира, на него закреплено сиденье, которое может отклоняться на небольшой угол в любом направлении.

Балансирующая модель вырабатывает привычку держать осанку

Ортопедические стулья для школьников в виде седла

Стул с сиденьем в виде седла подходит не только детям, но и взрослым. Данная модель выпускается с невысокой спинкой для поддержания спины в правильном положении или без неё. На первый взгляд такая конструкция кажется неудобной, но спустя некоторое время школьник привыкает и не захочет менять стул на обычный.

Стул с сиденьем в виде седла имеет ряд преимуществ:

со временем исправляется осанка как у детей, так и у взрослых;
конструкция помогает поддерживать мышцы в идеальном тонусе, исчезает привычка сутулиться;
минимальная нагрузка на поясничный отдел;
не отекают ноги;
модель рекомендована в профилактических целях против возникновения межпозвоночных грыж.

Детские ортопедические стулья по индивидуальному заказу

Корректирующее изделие изготавливается по индивидуальному заказу с учетом анатомических особенностей школьника и по рекомендациям врача-ортопеда. Кроме того, такие модели могут выбирать и взрослые, которые проводят основную часть времени перед компьютером.

Можно заказать специальный ортопедический стул для детей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Это интересно: Размеры угловых диванов — рассматриваем обстоятельно

Главные требования

Каждый производитель гарантированно будет максимально расхваливать свои модели, и не исключено, что он говорит правду, но мы-то ищем правильный стул не априори, а именно для конкретно взятого ребенка. Именно поэтому ни в коем случае нельзя слепо полагаться на рекомендации других людей, даже если есть стопроцентная уверенность в том, что советчик искренне желает помочь. Перед тем как выбрать для дома стул или кресло, ребенок должен обязательно его испытать, а если покупку планируете совершить через интернет, не поленитесь найти ту же модель в магазине – просто для того, чтобы опробовать изделие на практике до того, как за него будут заплачены деньги.

Тем не менее на одни его слова полагаться тоже не стоит, ведь не факт, что он сидит правильно, тогда как родители наверняка хотят позаботиться о правильности осанки чада

По этой причине обратите внимание на вашего ребенка, сидящего на стульчике, предполагаемом в качестве идеального варианта, а именно, на следующие критерии:. Стопа должна полностью касаться пола
или специальной подножки, предусмотренной в моделях для самых маленьких. При упоре исключительно на заднюю поверхность бедра правильную осанку не сформировать, а доставание до пола лишь кончиками носков достаточной опоры не даст

При упоре исключительно на заднюю поверхность бедра правильную осанку не сформировать, а доставание до пола лишь кончиками носков достаточной опоры не даст

Стопа должна полностью касаться пола
или специальной подножки, предусмотренной в моделях для самых маленьких. При упоре исключительно на заднюю поверхность бедра правильную осанку не сформировать, а доставание до пола лишь кончиками носков достаточной опоры не даст.

Когда ребенок сидит и полностью упирается стопой в пол или подножку, его колени должны быть согнутыми под прямым углом. Естественно, угол может незначительно отличаться от 90 градусов, но если отличие ощутимое, а конструкция стула не позволяет отрегулировать надлежащим образом высоту сидения, эту модель можете смело отбросить.
В идеале, стул нужно покупать со строгой привязкой к столу, потому что согнутые в локтях руки, уложенные на стол, также должны составлять прямой угол.

Материалы изготовления

При выборе подходящего изделия перед родителями встает непростая задача – выбрать не только удобный, но и практичный вариант. В продаже есть модели, выполненные полностью из дерева либо обитые текстилем, гораздо реже – натуральной или экокожей. У всех этих вариантов есть как достоинства, так и недостатки, о которых стоит помнить при выборе подходящей мебели.

Натуральная кожа

Этот материал крайне редко используют в качестве обивки детской мебели, так как кожа стоит дорого и быстро изнашивается, при неаккуратном обращении быстро потеряет привлекательный внешний вид.

Дерево

Преимущество дерева заключается в том, что за ним легко ухаживать и оно нетоксично. К недостаткам можно отнести тяжесть стула и его жесткость, родителям придется дополнительно приобретать специальные подушки для более комфортного использования мебели.

Текстиль

Самый распространенный и бюджетный вариант. У текстиля много преимуществ: за тканью легко ухаживать, она легко очищается от различных загрязнений, ребенку комфортно пользоваться стулом. Модели с текстильной обивкой часто дополняют сменными чехлами, которые легко стирать по мере загрязнения.

Критерии для компьютерного стула

Итак, перейдем к рассмотрению критериев, которые помогут вам определить, что стул, который сейчас вы рассматриваете в качестве будущего приобретения, подойдет вашему ребенку, и позволит сохранить и, возможно, даже укрепить его здоровье.

Высота стула

Итак, в первую очередь нужно понять, регулируется ли стул на правильную высоту (если речь идет о механическом кресле) или он уже изготовлен с ее учетом (если вы смотрите деревянный стул или стул на металлическом каркасе).

Итак, усадите ребенка на стул

Теперь обратите внимание на положение следующих частей его тела:

стопу;
голень.

Высота стула

Правильная посадка отпрыска будет достигнута в том случае, если голень и стопа ребенка образуют относительно друг друга угол, равный 90 градусам. Если именно такую картину вы и наблюдаете перед собой, можно записать рассматриваемый предмет мебели в лидирующие кандидаты к приобретению.

Так, если вы не хотите покупать дорогую подставку для кресел, и вам нечего приспособить под ее самодельный аналог, отправляйтесь в детский магазин, и купите подставку для детей, на которую малыши встают, чтобы самостоятельно почистить зубы над раковиной, до которой без подставки они не достают.

Подставка под ноги

Угол положения ноги в коленном суставе

Положение ноги школьника, сидящего за компьютерным стулом, в коленном суставе должно быть аналогичным предпочтительному положению стопы и голени. Иными словами, коленный сустав должен быть согнут под прямым углом.

Если сидение будет слишком низким, то угол расположения сустава станет острым, а это:

приведет к нарушению кровообращения в ногах;
увеличит напряжение мышечной ткани;
приведет к усталости и боли в ногах.

Правильное положение

Если же сустав наоборот, будет слишком свободен, то нога станет в буквальном смысле болтаться в воздухе. Это приведет к тому, что ребенку захочется найти хоть какую-то опору, и он станет занимать на стуле неправильное с медицинской точки зрения положение, но удобное для себя.

Правда, рано или поздно ущемленные неправильным положением части тела дадут о себе знать, и ребенок опять-таки пересядет, и снова в неправильное положение. В результате большая часть мышечного каркаса его тела, а также опорно-двигательный аппарат, получат серьезную нагрузку.

Нахождение подколенного сгиба относительно края сидения

Кроме того, также важно при покупке компьютерного стула или кресла для школьника обращать внимание, каким образом относительно края сидения данного предмета мебели располагается нога вашего отпрыска

Правильное положение подколенного сустава

Речь идет не обо всей ноге, а именно о подколенном сгибе. Так, он не должен касаться края сидения, ни касательно, ни вплотную. Наоборот, наиболее приемлемым в данном случае является наличие между ногой и краем стула расстояния, равного примерно 5-8 сантиметрам.

Классификация ортопедических кресел

Этот вид эргономических изделий незаменим для детей, которые проводят большую часть времени за письменным столом. Анатомический изгиб спинки поддерживает правильное положение, снимает напряжение. На сидении расположены специальные углубления, которые распределяют нагрузку.

Основной задачей родителя является выбор правильного стула для школьника.

Подставка для ног гарантирует необходимое положение ступней и обеспечивает правильную посадку за столом. Такие конструкции используют для предупреждения болезней позвоночника, корректирования испорченной осанки, помогают при патологических нарушениях опорно-двигательной функции. Главный недостаток таких моделей – высокая цена.

Учитывайте правила правильного положения тела за столом.

Классическое

По внешнему виду напоминает офисное кресло, но имеет преимущества. Изгиб спинки трансформируется под форму позвоночника, обеспечивая комфорт и правильную посадку. Некоторые модели ортопедического изделия оснащены креплениями для фиксации ребенка в правильном положении.

Но эти кресла не рекомендуются для длительного применения. Их используют при наличии проблем с позвоночником. Еще один вид классического стула – это модель с разделенной на две части спинкой. Горизонтальное разделение на две половины обеспечивает поддержку поясницы и фиксацию лопаток.

На схеме показано, как правильно и как не правильно сидеть на стуле.

Вертикальное размещение двух частей огибает спину, создавая корсетное облегание. Их положения регулируются, что позволяет настроить наиболее безопасную и удобную позу.

Подвижное (балансирующее)

Сиденье подвижного кресло закреплено всего за одну точку опоры. Оно может незначительно наклоняться в любую сторону. Сидя на этом стуле, нужно устанавливать баланс, напрягая разные мышцы тела.

Кресло должно подстраиваться под спину человека.

Способствует развитию вестибулярного аппарата и суставов. Такой вид конструкции укрепляет мышцы спины, улучшает координацию движения и концентрацию внимания.

Балансирующее кресло дисциплинирует ученика, повышает концентрацию на важном занятии

С опорой на колени

Кресло необычной конструкции, разработанный ортопедом. Многие дети после долгого сидения на стуле спускаются на край, чтобы опереться на колени. Благодаря такой конструкции центр тяжести смещается вперед. Корректируется под рост, колени и правильную посадку.

Сегодня популярны стулья с опорой на колени.

Модель предполагает как наличие спинки, так и ее отсутствие. Изделие позволяет сидеть, не искривляя позвоночник. Нагрузка на спину уменьшается, перемещаясь на ягодицы и колени за счет опорной платформы. Стульчик рекомендуется для гиперактивных детей с рассеянной концентрацией.

Есть много преимуществ использования такого стула.

Такое положение улучшает тазобедренное кровообращение, предупреждает смещение внутренних органов. Перед покупкой такой конструкции необходимо посоветоваться с врачом. При некоторых болезнях она противопоказана.

С регулировкой спинки и подлокотников

В некоторых моделях предусмотрена функция регулировки спинки и подлокотников. Возможность подкорректировать градус наклона спинки позволяет подстроить посадочное место под физиологические особенности ребенка, уменьшить напряжение позвоночника и поясничный отдел.

Это помогает снимать напряжение во время занятий и качественно расслабляет при отдыхе.

Регулируемый по высоте ортопедический стул для школьника позволяет устанавливать нужный промежуток от сиденья до пола и положение спинки, чтобы не было необходимости склоняться к столу. Подлокотники предназначены для удобства при занятиях, не связанных с работой руками (чтение, просмотр видео).

Стул для школьника должен иметь специальные регуляторы высоты.

Для ученика начальных классов не рекомендуется приобретать модель с подлокотниками. Если ребенок станет облокачиваться на подлокотники, расслабляя мышцы, спина останется без должной опоры и примет искривленную форму. Такая модель подойдет подросткам, особенно если они работают за компьютерным столом.

Особенности ортопедических компьютерных кресел

При ближайшем рассмотрении ортопедическое офисное кресло к медицине имеет намного больше отношения, чем к дизайну. Каждый его элемент создан для того, чтобы избавить сидящего от риска получить сколиоз и другие деформации позвоночника.

Узнать его достаточно легко по следующим особенностям:

Спинка непременно с анатомическими изгибами. В районе поясницы — это выпуклый валик, а для шеи делается небольшая впадина. Ровной она не бывает по определению. Чаще всего анатомической делается и сидушка;
Большое количество подстроек. Кресло позволяет отрегулировать высоту или глубину каждого элемента по отдельности. В обязательном порядке регулируется угол отклонения спинки. В самых качественных моделях регулируется вообще все от подлокотников до подголовника;
Оно предназначено для продолжительной работы. В нем можно сидеть более 6 часов, не вставая;
Жесткость средняя. Такие кресла не бывают «пушистыми»;
Самые комфортные для тела материалы. Используют лишь «дышащие» обтяжки;
Качание. Один из обязательных моментов. Вы сами сможете решить фиксировать его или оставить в свободном режиме. Можно настроить амплитуду и жесткость покачиваний;
Подголовник не является обязательным элементом. Если для домашних вариантов он допускается, то в офисных помещениях предпочитают кресла без него. Это элемент релакса.

Самой частой причиной сомнений среди покупателей становится нечеткая граница между понятиями ортопедическое и эргономическое кресло. На самом деле, понятия друг другу не противоречат. Оба кресла будут комфортными, с большим количеством регулировок. При этом кресло может относиться сразу к обеим категориям. Но, главной задачей эргономики является именно комфорт, способствующий релаксу. В эту категорию можно отнести реклайнеры, глайдеры, стулья на вырост для детей, массажные варианты. Все они тесно связаны с отдыхом. В них не рекомендуется находиться более 2 часов без вставания. Ортопедические предназначены сугубо для продолжительной работы. Они «заботятся» о том, чтобы вы сидели правильно. В таком кресле не развалишься и в лежак оно не трансформируется.