Подушка из гречневой лузги: отзывы о плюсах и минусах. польза подушки с гречневой шелухой

Польза и вред подушки из гречневой лузги

Каких только наполнителей спальных принадлежностей не существует сегодня! Кокосовая стружка, бамбук, пух, холлофайбер, латекс. Конечно, натуральные предпочтительнее синтетических и среди них особенно выделяется гречневая шелуха или лузга. Издревле ее использовали в качестве наполнителя для подушек, и эта тенденция сохраняется до сих пор.

Любая подушка призвана обеспечить комфортный и спокойный сон, но не все из существующих сегодня моделей могут оказывать ортопедический эффект. Однако, большинство жителей крупных городов и те, у которых сидячая работа, испытывают проблемы со сном. Всему виной не только стрессы и волнения, а также неправильная осанка, но и неудобные принадлежности для сна.

Подушка из лузги гречихи принимает строение головы во время полноценного отдыха и поддерживает ее и позвоночник, позволяя мышцам шеи и плечевого отдела полностью расслабиться.

О некоторой пользе подушки, изготовленной из гречневой лузги, уже было сказано выше, но это еще не все ее достоинства. Из оставшихся можно отметить:

гречневая шелуха – экологически чистый материал, не провоцирующий аллергии;
удобная поза головы во время сна препятствует появлению храпа;
эта принадлежность для сна оказывает эффект, сродни точечному массажу. В результате прорабатываются биоактивные точки, размещенные на шее и плечах. Это способствует избавлению от головной боли, восстановлению микроциркуляции крови и лимфы в сосудах мозга головы. Приходит в норму давление в артериях, а синдром хронической усталости постепенно отступает;
польза гречневой лузги состоит еще и в том, что в ней не собираются микроскопические домашние клещи, в отличие от перьевых изделий. А именно они, по мнению специалистов, провоцируют аллергические реакции и вызывают астму;
в шелухе содержатся эфирные масла, которые весьма полезны для дыхательной системы;
эта спальная принадлежность не аккумулирует тепло, поэтому спать на ней не жарко и не холодно;
толщину и высоту подушки можно легко настроить, добавляя или убирая наполнитель по своему усмотрению.

Подушка, полученная из гречневой лузги, может принести не только пользу, но и вред. В первую очередь надо сказать, что в начале эксплуатации с непривычки она может показаться слишком твердой, и чтобы определить для себя нужную степень комфорта приходится экспериментировать с количеством наполнителя.

Кроме того, вред подушки из гречневой шелухи заключается в том, что наполнитель шелестит при смене положения, а некоторых это отвлекает от сна. Хотя большинство пользователей сходятся во мнении, что постепенно к этому звуку привыкаешь и впоследствии он уже не мешает комфортному отдыху.

К еще одному недостатку можно отнести непродолжительный срок годности – всего 1,5 года. Хотя некоторые воюют с потерей формы путем добавления новой порции шелухи. Однако, специалисты советуют все же периодически полностью заменять наполнитель на новый для сохранения всех присущих ему свойств.

Полезные свойства и вред гречишной шелухи

Стабильно высокая урожайность ядрицы это – не результат генетических модификаций и применения агрохимикатов, а заслуга исключительно матушки-природы, которая наградила её способностью отлично расти, развиваться и даже самостоятельно бороться с сорняками, на радость фермерам.

Узконаправленные врачи-вертеброневрологи, специализирующиеся на лечении деструктивных процессов позвоночника, считают, что качественная подушка должна выполнять две важнейшие функции, обеспечивая поддержку:

Лордоза – физиологического изгиба позвоночника, обращённого выпуклостью вперёд в положении лёжа на спине.
Прямого угла, который формирует линия плечевых суставов и шейный отдел позвоночного ствола в боковых позициях тела.

Подушки из лузги гречихи полностью отвечают перечисленным требованиям, именно благодаря наполнителю.

По мнению медиков, биоподушки приносят пользу нашему организму, потому что:

Отлично поддерживают голову и шею в процессе сна
, равномерно распределяя нагрузку на мышцы и суставы, повторяя каждый анатомический изгиб. Какое бы положение во время сна вы ни приняли, тут же сработает ортопедический эффект. Сон на жёстком основании помогает сохранить осанку правильной и красивой.

Обладают отличной воздухо- и паропроницаемостью
, создавая оптимальные условия для жизнедеятельности организма. Обеспечивают гигиену спального места за счёт свободной циркуляции воздуха и способности поглощать выделения потожировых желез, не провоцируя возникновение парникового эффекта даже в жару.

Имеют гипоаллергенные и пылеотталкивающие свойства. Препятствуют образованию популяций клещей домашней пыли, вызывающих аллергию и обострение симптомов астмы и бронхита.
Помогают бороться с храпом: когда голова находится в правильном положении, воздух беспрепятственно поступает в дыхательные пути, а мозг полноценно снабжается кислородом.

Создают постоянный эффект микромассажа, по силе воздействия похожий на точечный: чешуйки гречихи с острыми вершинками ненавязчиво прорабатывают биоактивные точки шеи и плечевого пояса, пока человек спит.
Заботятся о внешности.Точечный массаж благотворно влияет на состояние кожного покрова, способствуя разглаживанию тургора, и волос, за счёт стимуляции волосяных луковиц тонкими углами шелухи.
Снижают болиразличной локализации и этиологии.

Отказы от приобретения подушек из лузги гречихи чаще всего вызваны:

Чрезмерной жёсткостью. Недовольство высказывают любители поспать в боковых позициях и в позе вниз лицом. В процессе адаптации к жёсткому основанию особенно несладко приходится ушам и щекам, в области которых нередко возникает покалывание с другими малоприятными ощущениями.
Шумностью. Среди существующего ассортимента подушек гречишные модели производят больше всего шума. На громкие шуршащие звуки жалуются обычно те, кто спит опять же преимущественно в позе эмбриона, когда ухо прижато к основанию. Под давлением головы чешуйки начинают тереться между собой, что сопровождается характерным шелестом.

Большим весом. Масса изделий может достигать 5 кг. На этот показатель влияет качество самого наполнителя. По сравнению с обычными подушками, основания из шелухи гречихи гораздо тяжелее, что не всегда удобно для пожилых людей или детей.
Специфическим интенсивным запахом эфирного масла гречихи. Так как восприимчивость к запахам у всех разная, а есть и те, кто страдает гиперосмией (повышенной чувствительностью к ароматам), то для некоторых повышенная экстракция масел становится настоящей проблемой.

Как нужно правильно ухаживать за гречишной подушкой?

Покупая подушку с натуральным наполнителем, будь то лепестки лузги гречихи, кедровая стружка

, пленка ядер кедровых орехов, высушенные растения, кофейные зерна и т.п., обратите внимание на наличие застежки молнии на чехле подушки. Ведь если наполнитель можно вынуть из подушки, а чехол постирать, то ухаживать за изделием сравнительно просто

Что касается природного наполнителя, то уход за ним заключается в следующем: нельзя использовать воду; наполнитель нужно хорошенько просушить при комнатной температуре, разложив его тонким слоем на чистой поверхности; можно заменить часть наполнителя или добавить дополнительное количество, если подушку используете довольно долгое время и часть наполнителя пришла в негодность. Стирать чехол подушки можно, используя рекомендации по уходу к данному материалу. Наполнитель возвращается в хорошо просушенный чехол. При соблюдении рекомендаций по уходу, изделие прослужит максимально долго и не потеряет свои полезные свойства.

Отдельное внимание следует уделить уходу за ортопедическими изделиями с лузгой гречихи. Как чистят подушки и валики, накидки для автомобильных кресел. иофисные подушки , если наполнитель вынуть невозможно? Или же набивка их происходит на производстве механическим путем, и дома такую же процедуру не повторить? Ведь валики, накидки, сидушки и т.д

на производстве наполняются лузгой максимально плотно. Такие изделия так же нельзя стирать. Чехол гречишных накидок или сидушек достаточно чистить с помощью пылесоса, чтобы убрать пыль. Рекомендуется такие изделия с лузгой время от времени встряхивать, чтобы наполнитель распределился равномерно. Как просушить подушку? Проветривание в сухую погоду, под солнечными лучами, благотворно отразится на состоянии ортопедической гречишной подушки

иофисные подушки , если наполнитель вынуть невозможно? Или же набивка их происходит на производстве механическим путем, и дома такую же процедуру не повторить? Ведь валики, накидки, сидушки и т.д. на производстве наполняются лузгой максимально плотно. Такие изделия так же нельзя стирать. Чехол гречишных накидок или сидушек достаточно чистить с помощью пылесоса, чтобы убрать пыль. Рекомендуется такие изделия с лузгой время от времени встряхивать, чтобы наполнитель распределился равномерно. Как просушить подушку? Проветривание в сухую погоду, под солнечными лучами, благотворно отразится на состоянии ортопедической гречишной подушки.

Когда начинать уход за гречишной подушкой? После приобретения «гречневой подушки», ее каждодневного использования, первую чистку рекомендуется провести через месяц. Если лузгу можно извлечь, то следуйте рекомендациям выше в статье; если наполнитель нельзя вынуть из подушки, накидки, валика, то достаточно хорошенько пропылесосить поверхность. Дело в том, что при производстве внутрь подушки попадает лузга очищенная, но при использовании пирамидки лузги шлифуются друг о друга, в результате появляется пыльца, ее и нужно удалить. Далее изделия с лузгой рекомендуется чистить 1 раз в 2 месяца, оберегая от контакта с водой и другими жидкостями.

Подушка из гречки для сидения

Ортопедическая подушка из гречневой шелухи для сидения

Оказывается, подушку с гречкой выпускают не только для сна, но и для сидения. Такие изделия можно положить на диван, стул, сиденье автомобиля. Подобные аксессуары отличаются оригинальными расцветками и дизайном. Гречневая лузга оказывает положительный эффект на половую систему, способствует хорошему кровообращению, снимает усталость, тонизирует. Рекомендуется использовать гречневые подушки для сидения людям, связанным с малоподвижным образом жизни: офисным работникам, водителям, тем, кто много времен проводит за компьютером и так далее.

Люди, которые проводят много времени за компьютером, в автомобиле, в офисе могут присмотреть для себя подушку из гречневой лузги для сидения

Свойства наполнителя из гречки

Поскольку гречишная шелуха не сминается в процессе производства, наполнитель легко повторяет очертания головы и шеи, а именно это рекомендовано врачами для облегчения боли в шее, головных и мышечных болей, прекращения храпа, бессонницы и других неприятностей. Отзывы о массажных подушках для спины и шеи читайте тут.

Официальная медицина крайне мало говорит об эффективности шелухи из гречки. Но подушки с ней уже приобрели множество приверженцев во всем мире, в том числе, практикующие врачи. Сюзанна Черанко, фитотерапевт Национального колледжа натуральной медицины из Портленда, рекомендует своим пациентам подушки, наполненные гречишной лузгой, для улучшения сна: “Используя их для поддержки шейного отдела позвоночника и шеи, вы гарантированно будете спать лучше”.

Мнение мануальных терапевтов

Мануальный терапевт Мик Гамильтон из Беркли говорит, что гречишная шелуха – отличная поддержка для шеи со множеством положительных побочных эффектов.

Клинический доцент департамента физической медицины и реабилитации университета Джона Хопкинса в Балтиморе обращает на принадлежности для сна с гречихой внимание тех, кто жалуется на боли в шее из-зв спазмов, вызванных неправильной осанкой на протяжении рабочего дня. Плохая эргономика на работе – вина самих пациентов, но гречишный наполнитель во время сна снимает с мышц стресс, расслабляет и успокаивает их, давая шанс восстановиться

Некоторые виды головной боли успешно излечиваются, если они вызваны спазмом мышц задней части шеи.

Гречневая лузга считается одним из лучших наполнителей для подушки.

Гречишная лузга и пылевой клещ

В 2004 году корейский медицинский журнал опубликовал результаты научных исследований о противостоянии гречишной лузги пылевым клещам. Количество найденных пылевых клещей, становящихся причиной аллергии, после трех месяцев использования в сотни раз меньше количества, обнаруженного на традиционной синтетической подушке. Это хорошие новости для страдающих астмой.

Соавтор исследования Роб Сиберс, ученый из университета Отаго в Веллингтоне, Новая Зеландия, говорит, что безопасность изделия зависит от тщательности очистки лузги от остатков муки. Материал, прошедший правильную обработку, безопасен абсолютно для всех. Производители говорят, что подушки нельзя мыть из-за трудностей, с которыми связана сушка.

Если во время пользования подушкой возникают сомнения по поводу пылевых клещей, от них легко избавиться, просто заморозив изделие.

Ортопедическая подушка своими руками

Подушку с гречишным наполнителем можно легко изготовить в домашних условиях.

Для этого понадобится:

шелуха гречки;
плотная натуральная ткань;
хлопчатобумажная ткань для наволочки (бязь, ситец или батист) любой понравившейся расцветки;
нитки и игла. Можно использовать швейную машинку, но опытная швея легко сошьет такую вещь и вручную.

Сначала надо определиться с размером. Обычно ортопедические подушки имеют меньшие размеры, чем классические пуховые, но можно сшить аксессуар любого размера, даже «королевского». Все зависит от желания рукодельницы. Изделие сшивается с изнанки, затем выворачивается на лицевую сторону. Швы остаются внутри. Во время шитья нужно стараться делать швы очень маленькими, аккуратными, почти незаметными. Это особенно актуально в том случае, если вещь предназначена для ребенка, так как грубые швы на подушке могут травмировать нежную детскую кожу. Потом она заполняется гречневой лузгой и зашивается.

Гречневой лузги должно быть ровно столько, чтобы распределить ее равномерным ровным слоем по всей площади. При этом не нужно делать этот слой слишком толстым, потому что ортопедические принадлежности для сна должны быть плоскими. После того, как изделие зашито, его можно немного потрясти в разные стороны. Можно также легонько похлопать по ней руками, чтобы наполнитель лучше распределился и утрамбовался внутри. Теперь осталось только сшить наволочку по размеру и надеть ее, чтобы изделие меньше пачкалось. Если оформить изделие в красивую наволочку, такой предмет станет не только главным атрибутом комфортного сна, но и прекрасным украшением интерьера.

Набивать лечебные подушки можно не только гречневой лузгой. Многие поклонники здорового образа жизни используют в качестве наполнителя лекарственные травы, способствующие хорошему сну и расслаблению, например, сухие цветки лаванды. Однако, лекарственные травы могут вызвать аллергию, поэтому этот вариант подходит далеко не всем.

Гречневая лузга: что являет собою наполнитель

Лузга гречихи – это продукт, который получают из крупы на последнем этапе ее обработки. После сбора урожая гречку промывают и тщательно просушивают, после чего подвергают обмолачиванию. В результате чешуйки отделяются от ядер. Их собирают и используют в качестве наполнителей для подушек.

Полезные свойства подушки

Для чего, по сути, необходима подушка? – Для обеспечения крепкого комфортного сна на протяжении всей ночи. Однако далеко не все они выполняют свое прямое предназначение, и доказательством тому является бессонница, от которой страдают довольно многие жители городов и те, у кого сидячая работа. Конечно же, на состояние нервной системы во многом влияет образ жизни и частота возникновения стрессовых ситуаций, однако вместе с тем огромную роль отыгрывает и качество принадлежностей для сна.

Пуховые и перьевые изделия известны своей способностью собирать и накапливать пыль, что зачастую негативным образом сказывается на самочувствии людей с бронхиальной астмой и склонных к аллергии. Гречневая подушка не имеет подобных качеств. Это было доказано еще в 2004 году в ходе научных исследований.

Если вы храпите, то подушка из гречневой лузги способна решить и эту проблему. Благодаря тому, что голова и плечевая область находятся в оптимально удобном положении, вы спите крепко и при этом не мешаете отдыхать остальным домочадцам.

Гречневая лузга имеет острые вершины, благодаря которым во время отдыха вы получаете еще и прекрасный массаж, который по своему действию схож с точечным. В результате тщательной проработки биоактивных точек, которые находятся как на шее, так и на плечах, проходят головные боли и налаживается микроциркуляция крови во всех отделах головного мозга. Кроме того, такой массаж помогает привести в норму артериальное давление, снимает усталость и помогает максимально расслабиться. Плюс ко всему, вы получаете уникальную возможность позаботиться о своей внешности просто во время сна. И это опять же благодаря точечному массажу, в результате которого кожа становится более свежей и молодой, так как разглаживаются мелкие морщинки, а волосы блестящими и крепкими, что связано с воздействием тонких углов лузги на волосяные луковички.

Структура гречишной шелухи такова, что сквозь нее свободно циркулирует воздух. Это позволяет подушке быть очень удобной и комфортной даже летом – она поглощает пот и при этом не создает теплового эффекта, а потому на ней не жарко.

Недостатки гречневой подушки

Подушка из гречневой лузги на первых порах использования может показаться довольно некомфортной, и все из-за специфического наполнителя. Шелуха гречихи довольно жесткая и при этом еще и шумная. И несмотря на то, что никакого вреда здоровью качественная подушка причинить не способна, некоторые отказываются от ее применения именно из-за этих минусов. Рассмотрим их более подробно.

Подушка с гречневой шелухой шумная. Шумовой эффект создается из-за того, что лузга трется друг о друга, и особенно ярким он будет в том случае, когда человек спит на боку, то есть непосредственно ухом к подушке.
Аксессуар очень жесткий. Подобные жалобы обычно слышно от тех, кто привык спать на животе или опять же на боку. В таких ситуациях в наибольшей степени «страдают» уши и щеки. Но при этом те, которые спят преимущественно на спине, практически никакого дискомфорта не испытывают.
И последнее, большой вес. Здесь все зависит от выбранного вами размера и высоты подушки. Ее вес может достигать пяти килограммов, и это действительно достаточно много, особенно когда справляться с такой принадлежностью для сна приходится детям или людям пожилого возраста.

Как выбрать качественное изделие

При выборе подушки обязательно проверьте качество лузги. Для этого нужно просто расстегнуть наволочку и заглянуть внутрь. Шелуха должна иметь естественный запах, чешуйки — быть цельными, перекатываясь между собой, шуршать. Если изделие нельзя открыть или расстегнуть, не стоит его покупать.

Ещё один важный показатель — чистота наполнителя. Недобросовестные производители плохо следят за чистотой гречишной лузги, и она может иметь примеси

Обратите внимание на подушки с белой наволочкой. Если она идеально белая, можете не сомневаться в том, что наполнитель чистейший. Бывает, что наволочки шьют из тёмной ткани

Здесь следует насторожиться и тщательно проверить шелуху на примеси

Бывает, что наволочки шьют из тёмной ткани. Здесь следует насторожиться и тщательно проверить шелуху на примеси.

Лучшим вариантом будет изделие, изготовленное только из натуральных тканей. Подушки из синтетических тканей не будут обладать дышащим эффектом, а значит, часть полезных свойств будет утрачена.

Лучшей формой для подушки является прямоугольник. Круглые и квадратные модели не соответствуют анатомическим особенностям и не способствуют полноценному отдыху. Оптимальным размером прямоугольника являются параметры 60х40 см. Детям подойдут изделия поменьше примерно 50х40 см.

Покупка не должна стоит копейки. Качественные изделия не могут дёшево стоить.

Подушка из гречневой лузги: польза для здоровья

Подушка неотъемлемая часть нашей жизни. С детства привыкли сами, детей приучаем, спать на подушках. Правильное положение головы по отношению к позвоночнику улучшает качество сна. Известно: как спал ночью – так себя чувствуешь днем, чтобы сон стал освежающим, а утро бодрым, необходима удобная постель

Подушки гречишные считаются ортопедическими, хотя мнения на этот счет расходятся. Особенностью этого наполнителя отмечается способность сохранять в изделии отпечаток головы или тела человека. Плотность изделия с гречневой шелухой поддерживает тело человека во сне, что восстанавливает нормальное кровоснабжение мозга.

Анатомически правильное положение головы, тела помогает быстро расслабиться и крепко спать. Во время сна снимается как мышечное, так и нервное напряжение. Дыхательные пути функционируют нормально, человек избавляется от храпа. Восстанавливается микроциркуляция сосудов, нормализуется давление, устраняются головные боли, это улучшает отдых, человек набирается сил за время ночного сна.

Воздухопроницаемость и воздухообмен лузги помогает сохранять подушке полезные свойства, даже у людей с повышенным потоотделением. За счет этих способностей, в жаркий полдень остается прохладной и на ней приятно отдохнуть. Делаем вывод: подушки из гречки приносят пользу здоровью человека и решают его проблемы.

Подушка с гречневой шелухой, есть минусы

Из недостатков этих постельных принадлежностей, отметим то, что относительно других наполнителей, отличаются большим весом. Изделие размером 40х60 весит 3,5 килограмма. По плотности такие “думочки” считаются жесткими, не все люди переносят этот недостаток. Еще может раздражать шуршание лузги под ухом, когда ворочаешься, хотя некоторых людей это успокаивает, в принципе к такому шуму можно привыкнуть.

Срок использование подушек с этим наполнителем невелик, производители товара говорят о 8 -10 годах, по факту – максимум 5 — 6. Причина в том, что в процессе эксплуатации краешки ромбиков лузги ломаются, наполнитель теряет воздушную прослойку и уплотняется, становится похожим на камень. Восстановить форму пирамидок невозможно.

Специфическим для этого наполнителя является запах гречки – сырой крупы, а не вареной каши, не всем это нравится, а на некоторых владельцев – действует успокаивающе. Так что не знаю, к достоинствам это отнести или к недостаткам.

Гречневая лузга – наполнитель для подушки

Гречневая лузга – это оболочка зерна гречки, которую снимают при очистке. Внешне – напоминает ромбики или пирамидки, что помогает шелухе быть наполненной воздухом, а острые края пирамидок служат элементами точечного массажа.

Добросовестный изготовитель подушек, матрасов и сидений из гречишной лузги, либо приобретает готовую шелуху к использованию, либо сам доводит до товарного состояния. В это включается четыре последовательных действия:

Лузгу просеивают, чтобы удалить механические примеси.
Промывают.
Просушивают в теплом воздушном потоке.
Еще раз очищают.

В изделия попадает чистая и сухая шелуха, с выраженной специфической формой.

Такой наполнитель не содержит никаких примесей и может претендовать на почетное звание: натурального, экологически чистого. Это дает право использовать лузгу в продукции для маленьких детей, из нее делают матрасики в коляску.

Правила ухода

Ухаживать за изделиями просто:

нужно ежемесячно удалять пыль пылесосом сквозь наперник;
беречь от влаги;
хотя бы один раз в год высыпать содержимое, просеивать и просушивать его под прямыми солнечными лучами, стирать чехол.

Сон – важная составляющая жизни. Это время, когда организм восстанавливает потраченные за день ресурсы

Крайне важно, чтобы во время сна не было дискомфорта, мышечных спазмов, а релаксация была максимальной. Сохранить здоровье и силы, просыпаться по утрам отдохнувшим и свежим поможет подушка с гречневой лузгой, которую можно легко приобрести или сделать своими руками

Модели для детей

Многие пользователи, оценив преимущества такой продукции, приобретают ее для своих родных и близких, в том числе и детей. Но при выборе подушки для ребенка необходимо учитывать определенные нюансы. Подросткам нужно добавлять в изделие минимальное количество наполнителя, это позволит гарантировать комфортный отдых. Со временем высоту изделия можно увеличивать. Многие производители выпускают специальные детские принадлежности с целебной основой, которая позволяет исправить осанку, убрать боль из мышц шеи и плеч после тяжелой тренировки.

Стоимость продукции может отличаться, в зависимости от размеров, качества чехла и количества наполнителя. Цены находятся в пределах от 350 до 3000 рублей для детских и взрослых моделей. Качественные решения обойдутся минимум в 800 р. Как выбирать такой товар? Стоит обязательно учитывать отзывы покупателей, уже протестировавших интересующую модель, и рекомендации врачей

Также стоит обращать внимание на цвет и качество ткани. Лучше отдавать предпочтение светлому натуральному материалу, так как синтетические ткани нивелируют всю пользу от использования таких товаров

Положительные и отрицательные отзывы о подушках из гречневой лузги